HeyJaredThe Plan A.
The Plan A. nasce per rendere accessibili conoscenze utili a migliorare la vita di tutti i giorni con presenza, responsabilità e consapevolezza.Perché la vita è l'unico "Piano A." che abbiamo e merita di essere vissuta al meglio.
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- Sep 17, 2026
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- Jul 9, 2026
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28 - Seminare non è così difficile come raccogliere (opens the original)
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Da una frase di Goethe al mio progetto. In questo episodio (con me stessa) rifletto su quanto l’inizio di un progetto o comunque l'impegno iniziale verso qualcosa sia spesso più semplice della costanza necessaria successiva per la gestione dell'attesa fino alla realizzazione. La pazienza e la gratitudine diventano allora fondamentali per veder germogliare e crescere ciò che abbiamo seminato, e risulta importante avere il coraggio di raccogliere i frutti del nostro lavoro, sentendoci meritevoli .
27 - Dott.ssa Thalia Rossi: chi è? (opens the original)
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In questo nuovo episodio conosciamo la Dott.ssa Thalia Rossi, che, dalla medicina generale, ha costruito il suo percorso professionale (in)seguendo la longevità attraverso la medicina funzionale e di precisione e la medicina estetica rigenerativa . La Dott.ssa Rossi ha un obiettivo nella sua pratica clinica: aggiungere vita agli anni e lo fa attraverso un approccio basato su stile di vita e prevenzione. Per conoscerla meglio: sito web: https://ladottoressarossi.it Instagram: https://www.insta
26 - Dott. Francesco Sgarzi: andare oltre la dieta per trovare la libertà dai disturbi digestivi (opens the original)
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In questo ultimo episodio della serie con il Dott. Francesco Sgarzi , biologo nutrizionista creatore del Metodo Zero Gonfiore, andiamo oltre la dieta e arriviamo al pratico: cosa può fare davvero chi ha già provato tutto, ha cambiato alimentazione, ha visto specialisti, ha preso integratori, e continua a stare male? La risposta non è un nuovo protocollo alimentare. È trovare una guida. Qualcuno che aiuti a individuare le priorità giuste, perché il problema non è mai la mancanza di informazioni:
25 - Dott.ssa Theodora Panni: lipedema (opens the original)
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In questo episodio con la nutrizionista Theodora Panni approfondiremo il lipedema e come, uno stile di vita sano e una corretta alimentazione, possano supportare la convivenza con tale condizione. Per conoscere meglio la Dott.ssa: https://bionutrizionistapanni.com https://www.instagram.com/theodorapanni.nutrizionista
24 - Dott. Francesco Sgarzi: l'impatto di quanto, cosa e come mangiamo sui sintomi gastrointestinali (opens the original)
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In questo episodio con il Dott. Francesco Sgarzi , biologo nutrizionista, esploriamo l'impatto di quanto, cosa e come mangiamo sui sintomi gastrointestinali tipici di reflusso, gastrite, gonfiore e colon irritabile (IBS). Parto proprio da una domanda semplice, che nasconde una risposta complessa: conta di più cosa mangi o come lo mangi? Francesco spiega l'importanza del come mangiamo, delle sensazioni che proviamo mentre mangiamo, del senso di sicurezza percepito. Infatti, quando il nostro corpo
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