The Calm Mind Series
Tools for Embracing Uncertainty. The Calm Mind Series offers online meditations, pranayama, yoga nidra and talks from Nepal, Germany, Spain, USA and New Zealand.
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- Jul 23, 2026
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- Jul 22, 2026
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70. Cómo establecer una práctica de meditación | Magda Torres (opens the original)
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Orientaciones prácticas para establecer y mantener una práctica regular de meditación. Esta charla ofrece consejos útiles para desarrollar constancia, crear hábitos favorables y construir una relación sostenible con la meditación.
69. Meditación familiar : Muñeco de Nieve | Victoria Fernández-Prieto.mp3 (opens the original)
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Una meditación guiada para familias que invita a encontrar un lugar cómodo, relajar el cuerpo y llevar la atención al momento presente. A través de la imagen lúdica de crear un ángel de nieve, esta práctica favorece la calma, la imaginación y la atención consciente.
68. El Buda de Shakyamuni. | Lina Alonso (opens the original)
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Esta práctica guiada introduce el mantra y la práctica contemplativa asociada con Shakyamuni Buddha, el Buda histórico. Acompaña la práctica a través de la reflexión, la recitación y la atención consciente.
67. Mantra del Buda de la medicina | Lina Alonso (opens the original)
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Esta breve charla explora el significado del mantra del Buda de la Medicina. Lina ofrece una visión sobre el simbolismo, la intención y el contexto tradicional de esta importante práctica de mantra dentro del budismo tibetano.
66. Mantra de Tara | Lina Alonso (opens the original)
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Esta charla introduce el mantra de Tara, una práctica tradicional budista asociada con la compasión, la protección y el cultivo de una mente despierta. Explora el significado, el contexto y las cualidades de este reconocido mantra dentro de la tradición del budismo tibetano.
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