HeyJaredTe Llamo en 5'
Un espacio dónde reflexionamos sobre la vida y navegamos la incertidumbre
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- Sep 10, 2026
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39. Asesoría De Imagen: Descubrir Los Colores, Prendas Y Estilos Que Te Hacen Brillar Para Ser Tu Mejor Versión, Con Lucienne Sauter (opens the original)
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En esta llamada, Lucía y Luisa hablan con Lucienne Sauter, asesora de imagen, sobre cómo encontrar un estilo propio y utilizar la imagen como una herramienta para expresar quiénes son. A lo largo del episodio descubren qué hay realmente detrás de una asesoría de imagen, cómo saber qué colores, cortes y prendas favorecen más a cada persona, la importancia de conocer el propio cuerpo y por qué vestir bien no significa seguir tendencias, sino aprender a elegir aquello que realmente encaja con cada
38. Las Zonas Azules: Los Secretos De Las Personas Más Longevas Del Mundo, El Documental “Live To 100: Secrets Of The Blue Zones” De Dan Buettner (opens the original)
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En esta llamada, Lucía y Luisa hablan sobre las Zonas Azules , esos lugares del mundo donde las personas no solo viven más años, sino que parecen llegar a edades muy avanzadas con una mayor calidad de vida. Para hacerlo, partimos de la miniserie documental de Netflix Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules ( Live to 100: Secrets of the Blue Zones ), en la que el escritor y explorador Dan Buettner viaja por algunas de las comunidades más longevas del mundo para intentar descubrir qué tie
37. Activación Kundalini: Despertar Una Energía Que Puede Cambiar Tu Vida, Con Lucía Castro (opens the original)
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En esta llamada, Lucía y Luisa hablan con Lucía Castro sobre la energía kundalini: qué es, qué ocurre cuando se despierta y por qué tantas personas describen esta experiencia como un antes y un después en sus vidas. Hablan del origen de la kundalini, de cómo puede manifestarse en el cuerpo y la mente, de los mitos que la rodean y de la importancia de vivir este proceso de forma consciente y segura. Un episodio para entender la kundalini desde una perspectiva abierta, sin prejuicios, y descubrir
36. Psiconeuroinmunología: La Ciencia Que Conecta Tu Mente, Tu Cuerpo Y Tu Salud, Con Irene Moray (opens the original)
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En esta llamada, Lucía y Luisa hablan con Irene Moray sobre la psiconeuroinmunología, la disciplina que estudia cómo se relacionan nuestra mente, el sistema nervioso, las hormonas, el sistema inmune y nuestros hábitos de vida. Descubren por qué el estrés, la inflamación o la microbiota no son conceptos aislados, sino piezas de un mismo puzle, y cómo nuestras emociones, el descanso, la alimentación o el ejercicio pueden influir mucho más en nuestra salud de lo que imaginamos. Un episodio para ent
35. El Precio De No Soltar El Móvil: Por Qué Es Mucho Más Alto De Lo Que Crees, TED Talk "The Battle For Your Time: Exposing The Costs Of Social Media" De Dino Ambrosi (opens the original)
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En esta llamada, Lucía y Luisa hablan sobre una de las charlas TED que más les ha hecho replantearse su día a día: The Battle for Your Time , de Dino Ambrosi. ¿Y si el verdadero precio de las redes sociales no fuera tu atención, sino tu vida? Partiendo de una reflexión tan simple como impactante —una cuadrícula que representa los 90 años de una vida— descubren cuánto tiempo nos queda realmente para vivir, crear, viajar, aprender, estar con quienes queremos… y cuánto de ese tiempo acabamos regala
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