HeyJaredTaylan Kümeli'den Püf Lokmaları
MerhabaBeslenme Bilimine dair tüm incelikleri sizlerle sohbet edercesine anlatmaktan mutluluk duyuyorum. Podcast kanalıma abone olmayı unutmayın, böylelikle her yayınlanan yeni podcastten haberdar olaabilirsiniz...
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Sep 28, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 16, 2026
Latest episodes
Beyin Sisi mi, Unutkanlık mı? Alzheimer’ın İlk İşaretlerini Nasıl Ayırt Ederiz? (opens the original)
Read excerpt
Anahtarınızı nereye koyduğunuzu unutmak, bir kelimenin bir türlü akla gelmemesi, zihnin bulanıklaşması… Peki bunlar günlük hayatın olağan unutkanlıkları mı, “beyin sisi” mi, yoksa bilişsel gerilemenin erken sinyalleri olabilir mi? Bu bölümde beyin sisi, günlük unutkanlıklar ve bilişsel bozukluk arasındaki farkları konuşuyor; hangilerinin Alzheimer hastalığı açısından daha fazla dikkat gerektirebileceğini ele alıyoruz. 🧠 Hangi unutkanlıklar yaşla birlikte normal kabul edilebilir? 🧠 Beyin sisi Alz
🍂 Sağlıklı Bir Sonbahar İçin Püf Lokmaları (opens the original)
Read excerpt
🍂 Sağlıklı Bir Sonbahar İçin Püf Lokmaları Mevsim değişirken yalnızca gardırobumuz değil, bedenimizin ihtiyaçları da değişiyor. Peki sonbahara daha enerjik, dengeli ve güçlü girmek için beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Bu bölümde; bağışıklığı destekleyen besinlerden mevsim geçişinde soframıza ekleyebileceğimiz küçük dokunuşlara, enerji düşüşleri ve artan iştahla baş etmenin yollarından bağırsak sağlığını destekleyen seçimlere kadar sağlıklı bir sonbaharın püf lokmalarını konuşuyoruz. 🍎🥬 Çü
Genç Kalma Reçetenizi Yenileyin (opens the original)
Read excerpt
Genç kalmak yalnızca yaşla ilgili değil; hücrelerinizin, beyninizin, kaslarınızın ve metabolizmanızın nasıl yaşlandığıyla ilgili. Bu bölümde; yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek günlük alışkanlıkları, beslenmenin ve hareketin uzun yaşam üzerindeki rolünü, uyku–stres dengesini ve bedenimizin gençliğini desteklemek için bugün hayatımıza ekleyebileceğimiz küçük ama etkili adımları konuşuyorum. Çünkü gençlik bir sayı değil, bedeninize her gün nasıl baktığınızın bir sonucu. ✨ 🎧 Kulaklı
En iyi giyilebilir saglık aksesuarı hangisi? (opens the original)
Read excerpt
⌚️ En iyi giyilebilir sağlık aksesuarı hangisi? Akıllı saatler, yüzükler, bileklikler… Giyilebilir teknoloji artık sadece adım saymıyor; uyku, kalp ritmi, aktivite, stres ve toparlanma gibi pek çok veriyi takip etmemize yardımcı oluyor. Peki gerçekten hangisine ihtiyacımız var? Her gün onlarca veriyi takip etmek bizi daha sağlıklı mı yapıyor, yoksa bazen sadece daha fazla mı düşündürüyor? Bu bölümde; giyilebilir sağlık teknolojilerinin ne işe yaradığını, hangi verilerin gerçekten anlamlı olduğun
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.