HeyJaredSwim Smart
our les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances. On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau.
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- Sep 5, 2026
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- Jul 4, 2026
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Progresser en natation : le test qui remplace le chrono (opens the original)
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Tu peux nager ton cent mètres en une minute cinquante aujourd'hui, le renager en une minute cinquante dans trois mois, et avoir énormément progressé entre les deux. C'est la rentrée. Tu reprends l'entraînement, tu veux construire ta saison de natation, et pour savoir d'où tu pars tu vas te chronométrer. Sauf qu'un chrono n'est pas une mesure, c'est une addition : ta technique, ton sommeil, ta concentration, le monde dans ta ligne d'eau. Quand il descend, tu ne sais pas ce qui a progressé. Et un
Elle a nagé 70,5 km sans dormir : les 30 heures de Marion Coudert dans le Lac Léman (opens the original)
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Swim Smart a deux ans ce mois-ci. Je coupe les deux dernières semaines d'août, mais le podcast continue. J'ai proposé des cartes blanches à quelques personnes qui comptent pour Swim Smart : l'angle, la forme, le ton, la longueur, tout leur appartient. Je n'ai rien écouté avant la mise en ligne. Celle-ci est signée Ermanno DI MICELI. Voici ce qu'il a choisi de te dire, avec ses mots. « Ton corps est capable de faire tellement de choses si ton mental suit. » — Marion Coudert Jusqu’où peut-on aller
Savoir nager en piscine ne suffit pas en mer · avec Nicolas Hamy (opens the original)
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Un bassin est un environnement construit pour toi. L'eau est claire, tiède, sans mouvement. Le fond est visible et plat. Le mur est à vingt-cinq mètres. Quelqu'un te regarde. Enlève ces cinq éléments et tu n'as plus la même activité. C'est le point que Nicolas Hamy martèle dans cet épisode, et il vaut pour n'importe quel nageur de piscine à l'aise sur ses longueurs. Ce qui change, dans l'ordre où tu vas le sentir : tu ne vois plus le fond, et ton corps réagit avant ton cerveau. L'eau est plus fr
Eau libre : apprivoiser la mer et nager 35 km · Sarah Maalej (opens the original)
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Swim Smart a deux ans ce mois-ci. Je coupe les deux dernières semaines d'août, mais le podcast continue. J'ai proposé des cartes blanches à quelques personnes qui comptent pour Swim Smart : l'angle, la forme, le ton, la longueur, tout leur appartient. Je n'ai rien écouté avant la mise en ligne. Celle-ci est signée Ermanno DI MICELI. Voici ce qu'elle a choisi de te dire, avec ses mots. 🌊 « Dans l’eau, c’est le silence qui règne. C’est toi avec toi-même. » — Sarah MAALEJ Sarah est juriste en droit
Conseils de natation sur les réseaux : reconnaître le bon du mauvais · Lauriane Gerbaudo (opens the original)
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Il y a une phrase qui doit t'alerter immédiatement quand tu l'entends au bord d'un bassin : « attention, tu vas couler ». Ce qui reste dans la tête de celui qui l'écoute, c'est le mot couler. La consigne ne dit pas quoi faire, elle installe l'image du problème. Lauriane Gerbaudo est maître-nageuse et ancienne entraîneure de club. Elle publie sur Instagram depuis un an, en partant des questions que personne n'ose poser au bord du bassin. Dans quel sens on nage dans une ligne d'eau. À quoi sert ce
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