HeyJaredSunarp Te Acompaña
A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.
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- Sep 3, 2026
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- Jul 3, 2026
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Hábitos Emocionales Saludables: Cómo cuidar tu bienestar cuando tienes poco tiempo (opens the original)
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A través del siguiente podcast encontrarás herramientas prácticas para cuidar de tu bienestar emocional generando hábitos saludables en el trabajo y en el hogar.
"Familias Modernas: Cómo Adaptarnos a Nuevas Formas de Ser Hogar" (opens the original)
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Este episodio nos invita a reflexionar sobre los cambios que han experimentado las familias en nuestra sociedad y sobre la importancia de construir vínculos saludables, independientemente de cómo esté conformado nuestro hogar.
Tu voz interna - Como cambiar el diálogo negativo por uno más saludable (opens the original)
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Comprenderemos que no todos los pensamientos son hechos, que muchas veces reaccionamos a pensamientos automáticos que aparecen sin ser cuestionados, que nuestro cerebro tiene una tendencia natural a enfocarse en lo negativo, que no son los acontecimientos los que determinan nuestras emociones, sino la interpretación de ellos y que podemos constituir una relación ma saludable con nosotros mismos.
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