HeyJaredsunao talk
"素直な自分"に帰る場所。体を整え、心をほどく🌿ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように番組へのお便りhttps://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7Instagram（お仕事）https://www.instagram.com/saori…
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#336 しあわせの価値観を知るワーク|purelife diary手帳 (opens the original)
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purelife diaryを使って約10ヶ月。自分にとってのしあわせを言葉にできる安心感があります。 皆さんにとってのしあわせはなんですか？ よかったらコメント欄で教えて下さい😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
#345 思考の枠を広げるTOBEクエスチョン|新しい仕事の方向性 (opens the original)
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ピュアライフダイアリー手帳の中のワークのシェアです。主に、理想の暮らし方と働き方のためにやっていきたいことをお話ししました。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、働き方、自分らしい生き方 日々のひとり時間に、少し立ち止まる時間を🫖 𓆸ご予約・ホームページ https://lit.link/SaoriKato 𓆸コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 セラピスト／エステティシャン 痩身エステ・タイ古式マッサージ フリーランス歴13年 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、 女性のトータルビューティーをお手伝いしています。 自身のダイエット経験や、 これまで身体と向き合ってきた経験をもとに、 美容・健康・マインドについて発信しています。 毎日の
#334 34歳 自分の特性と向き合う|ポンコツな自分に出来ること (opens the original)
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いつまでも出来ないこと・苦手なことがある自分を受け入れたら、私には何ならもっと出来るのかを真剣に考えられる。新しい一年の始まりに思うことをお話ししました 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、働き方、自分らしい生き方 日々のひとり時間に、少し立ち止まる時間を🫖 𓆸ご予約・ホームページ https://lit.link/SaoriKato 𓆸コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 セラピスト／エステティシャン 痩身エステ・タイ古式マッサージ フリーランス歴13年 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、 女性のトータルビューティーをお手伝いしています。 自身のダイエット経験や、 これまで身体と向き合ってきた経験をもとに、 美容・健康・マインドにつ
#333 在宅|デスクワーカーのダイエットの難しさ|生活改善 (opens the original)
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なかなか身体が変わらないと悩む、在宅ワーク、デスクワーカーの方の実際のお話をシェアさせていただきました。生活改善のきっかけにしていただけますように。【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、働き方、自分らしい生き方 「自分を知り、上手に付き合っていく」を大切に、日々のひとり時間に、少し立ち止まる時間を🫖 ご予約・ホームページ𓆸 https://lit.link/SaoriKato コメント、お便り、ご質問も募集中です🙏🏻 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 セラピスト／エステティシャン 痩身エステ・タイ古式マッサージ フリーランス歴13年 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、 女性のトータルビューティーをお手伝いしています。 自身のダイエット経験や、 これまで身体と向き合ってき
#332 100%の善意でも、余計なお世話 (opens the original)
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相手をよく見て、よく話を聞いて、必要な言葉を最適なタイミングで伝えられるようになりたい。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、働き方、自分らしい生き方 「自分を知り、上手に付き合っていく」を大切に、日々のひとり時間に、少し立ち止まる時間を🫖 ご予約・ホームページ𓆸 https://lit.link/SaoriKato コメント、お便り、ご質問も募集中です🙏🏻 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 セラピスト／エステティシャン 痩身エステ・タイ古式マッサージ フリーランス歴13年 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、 女性のトータルビューティーをお手伝いしています。 自身のダイエット経験や、 これまで身体と向き合ってきた経験をもとに、
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