HeyJaredStressfri Kvinde - fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP
Stressfri Kvinde – fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP er en podcast til kvinder, der længes efter mere ro, balance og kontakt til sig selv.Vi taler ærligt om stress, overbelastning, kvindeliv og de forventninger, mange kvinder lever med.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 11, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 10, 2026
Latest episodes
Episode 22: Livsnødvendige næringsstoffer – hvorfor er de så vigtige? (opens the original)
Read excerpt
Din krop arbejder for dig hver eneste dag. Men hvad har den egentlig brug for, for at kunne gøre sit arbejde? Og hvad betyder det, at nogle næringsstoffer er livsnødvendige? I denne episode af Stressfri Kvinde tager Heidi dig med ind i kroppens behov for næring. Hun gennemgår de livsnødvendige næringsstoffer og forklarer, hvorfor de er så vigtige. Du bliver klogere på, hvad der ligger bag begrebet, og får en bedre forståelse af, hvorfor det er værd at interessere sig for den næring, du giver din
Episode 21: Fra popstjerne og influencer til indre ro – med Saszeline (opens the original)
Read excerpt
Fra popstjerne til indre ro – med Saszeline Hvad sker der, når vi stopper op, trækker vejret helt ned i maven og tør mærke, hvordan vi egentlig har det? I denne episode af Stressfri Kvinde møder Heidi Saszeline, som mange kender fra popduoen SOAP og som influencer Instagram. Det bliver en ærlig og nærværende samtale om livet før og nu – om fortiden, forældreskabet og de erfaringer, der har været med til at forme den, Saszeline er i dag. Saszeline fortæller også om sit arbejde med breathwork og t
Episode 20: Da kroppen sagde stop – Joan Bertelsens kamp tilbage til livet (opens the original)
Read excerpt
Joan Bertelsen levede et travlt liv, hvor tempoet var højt, og hvor kroppens signaler og hendes egne fornemmelser blev skubbet til side. Men efter flere uheld og en voldsom hjerneblødning ændrede livet sig fra det ene øjeblik til det andet. Joan fik blot 20 procents chance for at overleve, og familien blev forberedt på, at hun – hvis hun overlevede – sandsynligvis ville få brug for omfattende hjælp resten af livet. I denne episode har vi en varm, ærlig og jordnær samtale med Joan om det liv, hun
Loven om tiltrækning – kan du tænke dig stresset og tænke dig fri? (opens the original)
Read excerpt
Kan dine tanker påvirke, hvordan du har det – og kan du ligefrem tænke dig selv mere stresset? I denne episode dykker Heidi ned i loven om tiltrækning og ser nærmere på, hvordan vores tanker, humør og fokus kan påvirke både vores hverdag og vores indre tilstand. Heidi deler sine egne erfaringer med loven om tiltrækning og fortæller om visualisering, affirmationer og betydningen af at være tro mod sig selv. For det handler ikke kun om at tænke positivt, men også om at mærke efter, finde indre ro
Den usynlige skærmstress – tag kontrollen tilbage (opens the original)
Read excerpt
Telefonen er blevet en fast del af vores hverdag – men hvad gør den konstante strøm af beskeder, nyheder, notifikationer og sociale medier egentlig ved vores stressniveau? I denne episode sætter Heidi fokus på den uventede og ofte ubevidste stress, som skærme og sociale medier kan skabe. For selvom vi måske føler, at vi slapper af med telefonen i hånden, får hjernen sjældent den ro, den har brug for. Heidi belyser emnet i forhold til både børn, teenagere og voksne og deler genkendelige eksempler
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Stressfri Kvinde - fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP