HeyJaredStacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie
W tym podcaście poruszam kwestie zdrowia psychicznegoi fizycznego osób pracujących pod dużą presją.Sama byłam jedną z nich i z wypalenia zawodowegopomogła mi wyjść Ajurweda, dlatego dzielę się niąz Tobą.Zapraszam Cię do świata Ajurwedy w biznesie.Ania Majczyk-Zawada
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 15, 2026
Latest episodes
Jesienna dieta dla głowy (opens the original)
Read excerpt
Przełom pór roku to moment, w którym Twoje ciało wysyła bardzo konkretne sygnały. Spadki energii, wzdęcia, chłód czy nagła ochota na słodycze to nie przypadek – to znak, że pora przestawić talerz z trybu letniego na jesienny. Samo picie ciepłej wody i jedzenie zup to świetny początek, ale Ajurweda idzie o krok dalej. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak łagodnie przejść z letniego nagromadzenia ciepła (Pitta) do wietrznej i suchej jesieni (Vata), nie obciążając przy tym układu trawiennego a tym s
Czas na lądowanie Ciężka głowa w połowie września? Dlaczego jeszcze nie jest za późno na reset. (opens the original)
Read excerpt
Wrzesień ruszył z kopyta, skrzynka mailowa pęka w szwach, a powakacyjna energia ulotniła się szybciej, niż przypuszczał_ś? Jeśli czujesz już pierwsze napięcie w karku, wzdęty brzuch po obiedzie czy popołudniowe spadki koncentracji – zatrzymaj się na chwilę. To nie jest Twój brak siły woli. To Twój organizm krzyczy o strefę buforową. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zatrzymać spiralę jesiennego przebodźcowania, zanim dopadnie Cię spadek odporności czy wypalenie. Wyjaśniam, dlaczego prawdziwe o
Syndrom Powrotu. Dlaczego wrzesień nas wykańcza i jak temu zapobiec? (opens the original)
Read excerpt
Opis odcinka: Kończy się sierpień, a w Twojej głowie zamiast powakacyjnego luzu zaczyna kiełkować dziwny niepokój? Patrzysz na kalendarz, w którym wielkimi krokami zbliżają się targety na Q4, powrót dzieci do szkół i lawina maili, a Twoje ciało reaguje ociężałością i brakiem energii? Jeśli tak jest – zdejmij z siebie poczucie winy. To nie jest brak silnej woli. To czysta biologia. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze tzw. Syndrom Powrotu i wyjaśniam, dlaczego Twój układ nerwowy wykazuje
Przebodźcowany mózg. Jak wyciszyć układ nerwowy według Ajurwedy i psychologii? (opens the original)
Read excerpt
Wracasz do domu po intensywnym dniu w pracy, wsiadasz do samochodu i pierwszą rzeczą, którą robisz, jest wyłączenie radia? Masz wrażenie, że powiadomienia w telefonie, szum klimatyzacji, a nawet zbyt jasne światło fizycznie Cię bolą? Wieczorem kładziesz się do łóżka skrajnie zmęczony, ale zamiast zasnąć, mierzysz się z gonitwą myśli i lękiem? W tym odcinku łączę psychologię biznesu z mądrością Ajurwedy, aby przyjrzeć się jednej z największych plag współczesnych menedżerów i przedsiębiorców: prze
Dlaczego zdrowy lunch Cię usypia? Sekrety ajurwedyjskiego łączenia produktów, które uratują Twoje popołudnie (Część 2) (opens the original)
Read excerpt
Wybiła godzina 14:30. Przed Tobą strategiczne zadanie, ważna prezentacja albo kluczowa rozmowa biznesowa, tymczasem Twoje powieki stają się ciężkie jak z ołowiu, a jasność umysłu znika. Sięgasz po trzecią kawę, obwiniając stres, choć przecież przed chwilą zjadłeś „zdrową, lekką sałatkę”. W drugiej części serii o łączeniu produktów bierzemy pod lupę zjawisko tzw. food coma (śpiączki pokarmowej) w świecie biznesu i korporacji. Z perspektywy Ajurwedy ten popołudniowy zjazd energetyczny to nie kwest
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie