HeyJaredSpür dein Glück – Der Good Life Podcast für Körper, Herz und Seele
Der Podcast, der dein Herz zum Leuchten bringt. Danke, dass du hier bist! Glückscoach Christina Zech teilt bodenständige Impulse, wie du mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Glück in dein Leben holst.
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- Sep 22, 2026
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- Jul 14, 2026
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Wiedervereinigung: Was bis heute in uns nachwirkt (opens the original)
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Zwei Wochen nach der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt sprechen die Leipziger Schriftstellerin Kathrin Wildenberger und ich über die Erfahrungen, die Menschen bis heute prägen – und darüber, was passiert, wenn politische Überzeugungen auseinanderdriften. Mehr über Kathrin Wildenberger findest du auf ihrer Website: https://kathrin-wildenberger.de Kathrin erzählt von ihrem ältesten Leipziger Freund. Sie kennen sich seit 20 Jahren und politisch könnten sie kaum unterschiedlicher sein. Trotzdem treffe
Macht Erfolg glücklich? Was wirklich zu einem guten Leben führt | Prof. Bruno Frey (opens the original)
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Mehr Geld, mehr Erfolg, mehr erreicht – und dann endlich glücklich? Professor Dr. Bruno Frey zeigt, warum diese Rechnung oft nicht aufgeht. Wir sprechen darüber, was Geld tatsächlich mit unserem Glück macht, warum persönliche Beziehungen wichtiger sind, als wir im Alltag oft behandeln, und weshalb ein gutes Leben mehr braucht als eine erfolgreiche Karriere. Bruno Frey ist Ökonom und einer der bekanntesten Glücksforscher im deutschsprachigen Raum. In seiner Forschung beschäftigt er sich seit viel
Warum Humor dein Leben verändern kann: Raus aus dem Perfektionismus (opens the original)
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Hast du manchmal das Gefühl, vor lauter Stress nichts mehr zu lachen zu haben? Du willst, dass alles richtig läuft – der Termin, der Zug, die Arbeit, der Alltag. Und wenn dann etwas schiefgeht, bist du sofort genervt: von der Situation, von anderen oder am schlimmsten von dir selbst. Ein kleines Missgeschick wird plötzlich zum Beweis dafür, dass du es nicht richtig gemacht hast. Genau hier kann Humor etwas Entscheidendes verändern. Nicht, indem du alles lustig finden oder deine Probleme weglache
Schulfach Glück: Warum wir glücklich sein lernen müssen (opens the original)
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Kann man wirklich glücklich sein lernen – oder ist Glück einfach Zufall? In dieser Folge spreche ich mit Ernst Fritz-Schubert, dem Gründer des Schulfachs Glück, darüber, warum Glück keine Glückssache ist, sondern eine erlernbare Lebenskompetenz. Mein Gast: Prof. Dr. Ernst Fritz-Schubert: https://www.fritz-schubert-institut.de Er erklärt, warum der entscheidende Schritt der Wandel vom Erdulder zum Gestalter ist – und wie wir lernen können, Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden zu übernehme
Perfektionismus ist die Droge, die dich dein Glück kostet (opens the original)
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Perfektionismus gilt oft als Stärke: fleissig sein, zuverlässig sein, alles geben, Verantwortung übernehmen. Doch was, wenn genau diese Eigenschaften dich daran hindern, wirklich glücklich zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Perfektionismus eine der grössten Fallen unserer Zeit ist und weshalb so viele Menschen versuchen, gleichzeitig Familie, Beruf, Gesundheit, Beziehungen und persönliche Entwicklung perfekt zu meistern – bis Körper und Seele irgendwann nicht mehr mitmachen. Ich
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