HeyJaredSprenge die Ketten deines Seins! Podcast
Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 5, 2026
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#112 Tagesimpuls: Das hier ist kein normaler Tagesimpuls. Mach einfach mit. (opens the original)
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Heute machen wir es anders. Kein Nachdenken, kein Analysieren, sondern schütteln. Deinen Körper, deine Gedanken, vielleicht sogar ein bisschen das, was sich gerade festgefahren anfühlt. Mach direkt mit und spür, was passiert, wenn du für einen kurzen Moment raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper kommst. Denn Wissen verändert nichts, wenn du es nicht umsetzt. ❤️ Ich wünsche dir viel Spass dabei und vergiss nicht zu lachen. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️GoFundMe-Spenden:
#111 Warum du deine Entscheidungen längst kennst, aber trotzdem nicht triffst. (opens the original)
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Warum fällt es uns manchmal so schwer, eine Entscheidung zu treffen, obwohl wir tief in uns längst wissen, was wir wollen? Ich kenne dieses Gefühl. Ich war selbst jahrelang eine Frau, die alles zerdenkt, andere um Rat fragt, tausend Perspektiven abwägt und trotzdem keine wirkliche Sicherheit findet. Heute treffe ich viele Entscheidungen sehr schnell. Nicht, weil ich plötzlich keine Zweifel mehr habe. Nicht, weil ich immer weiß, was danach kommt und schon gar nicht, weil ich glaube, dass schnelle
#110 Tagesimpuls: Deine Worte sind nicht so harmlos, wie du denkst (opens the original)
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Was sagst du den ganzen Tag über dich selbst, laut und vor allem in deinem Kopf? In diesem Tagesimpuls lade ich dich ein, einmal ganz bewusst hinzuhören: Welche Gedanken, Worte und inneren Gespräche laufen bei dir auf Autopilot? Und was glaubst du dadurch immer wieder über dich, dein Leben und das, was für dich möglich ist? Denn oft sind es genau diese kleinen, scheinbar harmlosen Sätze, die beeinflussen, wie wir uns fühlen, handeln und unseren Alltag erleben. Heute geht es nicht darum, deine Ge
#109 Tagesimpuls: Warum du dich nicht verändern wirst, solange du hier bleibst. (opens the original)
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Du willst dein Leben verändern, aber dein Umfeld bleibt dasselbe? Dann hör heute genau hin. Denn manchmal ist nicht fehlende Motivation das Problem, sondern das Umfeld, in dem wir versuchen, ein neues Leben aufzubauen. Wachstum braucht manchmal neue Menschen, neue Perspektiven und den Mut, alte Geschichten loszulassen. Dein heutiger Tagesimpuls von Herzen. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️GoFundMe-Spenden: https://gofund.me/2964d1526 💎Hier kommst du zu Hold Yourself: [Hier klic
#108 Vielleicht bist du nicht undiszipliniert. Vielleicht machst du es einfach falsch. (opens the original)
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Du denkst, dir fehlt Motivation, Disziplin oder einfach die nötige Konsequenz, aber was, wenn das Problem gar nicht ist, dass du zu wenig Disziplin hast? Was, wenn du einfach gelernt hast, Disziplin mit Druck, Durchhalten und Selbstüberwindung zu verwechseln? Motivation kommt und geht. Eine Entscheidung bleibt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Disziplin wirklich bedeutet und warum echte Disziplin nichts damit zu tun hat, dich jeden Tag zu zwingen, mehr zu leisten oder deine eigenen Gren
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