HeyJaredSporty mama
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn.
- Indexed episodes, last 90 days
- 9
- Latest publication
- Sep 9, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
216. 6 tips til en høst med overskudd (opens the original)
Read excerpt
Du er ikke alene om du kjenner at sofaen og godteskåla frister litt ekstra når det blir kaldere og mørkere ute. Men tenk så digg det føles å ligge under pleddet etter at du har henta godfølelsen! I denne episoden får du konkrete tips til hvordan du på en smooth måte kan sikre deg en høst med energi og godfølelse i kroppen. God lytt! Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for å lære mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home og Studio. Sjekk ut https://melinamagulas.no/lopesterk f
215. Some-trøkk, crazy helg og skolemelk, yay og nay? (opens the original)
Read excerpt
Hanna stod plutselig uten prosjektleder og et team rundt seg, og måtte arrangere helgas Convention helt på egen hånd. Det har vært mye armer og bein, men det ble verdt ALT! Det er tydelig at debatten om skolemelk engasjerer, og Hannas Instagram har mildt sagt tatt av. På tampen får du en genial oppskrift som lurer i barna masse god næring! God lytt. Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for å lære mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home og Studio. Sjekk ut https://melinamagul
214. Skal du delta på løp? Hør denne! (opens the original)
Read excerpt
Hanna griner på direkten og jentene gir en update etter livets store dag: Første skoledag! Tema for episoden er løping og spesielt for deg som har meldt deg på et løp! Hva bør du gjøre i ukene før løpet? Hva bør du spise og hvordan bør du trene? Og hvordan legger du opp selve løpsdagen? Her får du svaret! Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for å lære mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home og Studio. Sjekk ut https://melinamagulas.no/lopesterk for å lære mer om hva Melina
213. Kjendisfest, kleskrise og ny epoke (opens the original)
Read excerpt
Hanna og Melina har vært på Vixen sommerfest og fjonga seg! De deler behind the scenes med blant annet ganske interessante antrekk å se. Begge to går nå inn i en ny epoke med skolestartere i familien, og det melder seg stadig nye bekymringer. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
212. Nyhet, slik skal vi trene i høst + Melinas store treningsmål (opens the original)
Read excerpt
Vi har funnet ut at det er på sin plass med en rebranding av hele Sporty mama! Hvilket navn bør vi gå for? Sjekk innlegget vårt på Insta og bli med i konkurransen! Tema for ukas episode er treningshøsten, og vi snakker om hvordan vi kommer til å trene fremover. Hanna skal steppe up gamet på styrketreninga, mens Melina deler sitt store treningsmål som finner sted i april 2027! God lytt <3 Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for å lære mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.