HeyJaredSpazio di Benessere
Benvenuti su 'Spazio di Benessere'.Se ti senti spesso fuori posto sei nel posto giusto. Qui troverai ispirazione, visualizzazioni e preziose pillole di consapevolezza per guidarti verso una vita più appagante e serena.
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- Jul 9, 2026
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- Jul 6, 2026
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Brahmacharya: dove va a finire la tua energia? (opens the original)
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Dove va a finire la tua energia? C'è una parola sanscrita che lo chiede da duemila anni: brahmacharya. Non significa castità, significa smettere di perderti nei rubinetti aperti. In questo episodio: la notte in cui la mente si sveglia e la giornata presenta il conto, la conversazione rigirata da ogni lato, il sì detto per quieto vivere. E una pratica piccola, da fare per sette giorni, per vedere dove va davvero la tua energia. Non serve aggiungere energia alla tua vita. Serve smettere di perderl
Ho tutti gli strumenti. Eppure il dolore resta. (opens the original)
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Qualche tempo fa una ragazza mi ha chiesto: come mai soffri anche tu, che hai tutti questi strumenti e fai questo lavoro? Questo episodio riparte da lì, e riparte anche Spazio di Benessere, con una pelle nuova: il mio taccuino a voce. Riflessioni sulla crescita personale per come la sto vivendo io, senza maschera. Dentro questo episodio: la domanda più scomoda che mi abbiano mai fatto, il crollo del 2026, abhyāsa, la pratica tenuta nel tempo , e la frase di una cliente che mi ha cambiato il modo
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