HeyJaredSOY MAMÁ. NECESITO DORMIR.
¿Desde que nació tu bebé no has podido dormir una sola noche del tirón? ¿Estás agotada y ya no sabes qué más hacer para que no se despierte en la madrugada? ¿Sufres por el día porque no consigues que duerma buenas siestas?
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- Sep 16, 2026
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- Aug 5, 2026
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18 meses: el caos del sueño que casi nadie menciona (opens the original)
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Si tu hijo de 18 meses dormía bien y de repente se ha convertido en un despertador nocturno, este episodio es para ti. Te explico por qué esta etapa —de las más caóticas del sueño infantil y de las menos comentadas— junta explosión de lenguaje, afirmación de la autonomía y, muchas veces, la transición de siestas, todo a la vez. Vas a entender por qué se despierta más, por qué pide más presencia de la que pedía antes, y qué puedes hacer tú para que vuelva a dormir del tirón en días, no en meses.
¿ Y si dejamos de exigirnos tener que estar en TODO? (opens the original)
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Creo que muchas veces hablamos de la culpa de la maternidad como si fueran pequeñas culpas cotidianas. Les puse la tele demasiado rato. Hoy perdí la paciencia. Pedimos pizza. No jugué con ellos. Trabajé demasiado. Pero creo que debajo de todas esas pequeñas culpas hay algo muchísimo más profundo. Una creencia que muchas hemos interiorizado sin darnos cuenta: Una buena madre está. Está disponible. Está pendiente. Está presente. Está en todo. Y si no está… algo dentro de nosotras siente que está f
La exigencia que nadie cuestiona: tu cuerpo después de ser mamá (opens the original)
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Nadie te pregunta cómo te sientes, pero todos opinan de tu cuerpo. En este episodio hablo de la exigencia que la sociedad pone sobre el cuerpo de las mamás después de tener hijos. Si alguna vez te has sentido mal por "no tener el cuerpo ideal" este episodio es para ti. Compártelo con esa mamá que también se exige de más.
Cómo disfrutar (y no sufrir) la vuelta al cole. Tips prácticos que transformaran este nuevo inicio escolar. (opens the original)
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En este episodio de cuento lo que tienes que hacer para disfrutar la vuelta al cole y que no se convierta en una pesadilla. Te invito a ponerte el el lugar de tu hijo, a hacer consciente el gran acontecimiento que es para él y cómo ayudarle para que no sea un mes lleno de berrinches y desbordes emocionales.
Si ya probaste todos los tips de Instagram y nada funciona, escucha esto. (opens the original)
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Si llevas meses guardando reels sobre sueño infantil, has comprado cursos, has probado el ruido blanco, las ventanas de sueño, la rutina perfecta, acostarlo antes, acostarlo después… y aun así nada funciona… este episodio es para ti. Porque probablemente el problema no seas tú. Y desde luego, no es tu hijo. El problema es creer que un consejo universal puede resolver una situación completamente única.
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