HeyJaredSous Tension - présenté par LIFT Institut
Sous Tension, c'est le podcast pour les entraîneurs et les passionnés de fitness!Être entraîneur, c’est bien plus qu’un métier: c’est une passion, un défi constant, et parfois… un vrai casse-tête!Nous parlons de stratégies d’entraînement, de relation client, de nutrition, de…
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- Sep 28, 2026
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Prendre soin de l’humain dans sa complexité avec Pierre-Olivier Pinard et Christophe Poirier - Partie 2 (opens the original)
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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 77 Dans cet épisode, on reçoit Pierre-Olivier Pinard et Christophe Poirier pour discuter de santé intégrative, de preuves scientifiques et de collaboration entre professionnels. On explore ce que signifie réellement une approche intégrative et l’importance de placer le citoyen au centre de son parcours de santé. On aborde notamment la distinction entre les approches validées, émergentes et non fondées, ainsi que la place de l’ex
Prendre soin de l’humain dans sa complexité avec Pierre-Olivier Pinard et Christophe Poirier - Partie 1 (opens the original)
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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 76 Dans cet épisode, on reçoit Pierre-Olivier Pinard et Christophe Poirier , kinésiologues et entrepreneurs, pour discuter d’une vision plus humaine et globale de la santé. On explore leur parcours, leur projet Humains 360 et leur volonté de rassembler différents professionnels afin de mieux répondre à la complexité des besoins de chaque personne. La conversation aborde l’importance de l’interdisciplinarité, de la communication
Optimiser son mouvement grâce à la posturologie avec Mathieu Boulé (opens the original)
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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 75 Dans cet épisode, on reçoit Mathieu Boulé, ostéopathe et posturologue, pour explorer le rôle de la posture dans la santé, le mouvement et la performance physique. On discute de la façon dont la posture, l’équilibre, la neurologie fonctionnelle et les différents systèmes du corps interagissent pour influencer notre capacité à bouger efficacement et à performer. On aborde également les idées reçues autour de la posture, l’impor
Pilates : entre tradition et performance avec Ann McMillan (opens the original)
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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 74 Dans cet épisode, on reçoit Ann McMillan , pionnière du Pilates au Québec, pour revenir sur son parcours, l’évolution de cette méthode et son impact dans le monde du mouvement et de la performance. Ann partage son cheminement, de la danse contemporaine à New York jusqu’à l’ouverture de son premier studio de Pilates à Montréal en 1992, à une époque où la discipline était encore méconnue au Québec. Elle raconte également son ex
La vérité sur la cellulite et les hormones (opens the original)
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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 73 Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet souvent simplifié à tort : la cellulite.On explore pourquoi elle ne dépend pas seulement du gras ou du poids, mais aussi d’un ensemble de facteurs comme les hormones, la rétention d’eau, l’inflammation, la structure du collagène et le stress. L’objectif est de mieux comprendre pourquoi certaines personnes en ont même en étant minces, actives et en bonne santé. On aborde également
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