HeyJaredSoulfly - Deine Brücke zurück zu dir!
Du funktionierst Tag für Tag, aber tief in dir weißt du: Da ist noch mehr.Soulfly ist kein typischer Podcast.Es ist ein sanfter Ruf – zurück zu dir.Zurück zu deinem Licht, zu deiner Wahrheit.
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- Sep 3, 2026
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- Jul 16, 2026
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#7: Was hat ein Spiegel eigentlich mit den Wechseljahren zu tun? (opens the original)
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Was hat ein Spiegel eigentlich mit den Wechseljahren zu tun? Für mich inzwischen eine ganze Menge. Denn in dieser Lebensphase verändert sich nicht nur unser Körper. Manchmal verändert sich auch der Blick auf uns selbst. Auf die Frau, die wir heute sind, auf die Rollen, die wir über viele Jahre übernommen haben und auf all die Dinge, die wir vielleicht schon so lange tun, dass wir gar nicht mehr darüber nachdenken. Genau daraus ist für mich Spiegelarbeit entstanden. In dieser Folge erzähle ich di
#6: Muss ab 40 wirklich alles an den Hormonen liegen? (opens the original)
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Schlechter Schlaf, innere Unruhe, eine kürzere Zündschnur, Herzklopfen, Gelenkschmerzen oder einfach ein Tag, an dem wir uns nicht besonders gut fühlen. Wer sich auf Social Media mit den Wechseljahren beschäftigt, bekommt schnell das Gefühl, dass plötzlich für alles eine hormonelle Erklärung existiert. Und genau da werde ich inzwischen ein bisschen skeptisch. In dieser Folge von Spieglein Spieglein spreche ich darüber, warum ich es wichtig finde, dass wir heute so offen über Perimenopause und We
#5: Die Frau, die du im Urlaub bist. Warum lassen wir sie dort zurück? (opens the original)
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Kennst du dieses Gefühl nach dem Urlaub? Du bist wieder zu Hause, eigentlich ist alles gut und trotzdem fehlt dir etwas. Vielleicht vermisst du gar nicht nur das Meer, die Sonne oder die langen Abende. Vielleicht vermisst du die Version von dir, die dort zum Vorschein gekommen ist. In dieser Folge von Spieglein Spieglein nehme ich dich mit in meine Gedanken nach einer Woche Italien. Ich erzähle darüber, warum ich Urlaub heute anders erlebe als früher, weshalb Nichtstun für mich inzwischen einen
#4: Warum wir Frauen uns ständig schuldig fühlen (opens the original)
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Kennst du dieses Gefühl, nie genug zu sein? Nicht genug für die Familie, nicht genug im Beruf. Nicht genug Zeit für dich selbst. In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Frauen begleitet und über das trotzdem viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Schuld. Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir arbeiten? Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir Zeit für uns brauchen? Und warum vergleichen wir uns ständig mit anderen Frauen, obwohl jede Lebensgeschichte anders aussieht? Ich erzähle
#3: Wir vermissen nicht die 90er, sondern wir vermissen das Gefühl. (opens the original)
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Vermisst du wirklich die 90er oder vermisst du etwas ganz anderes? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen heute voller Sehnsucht auf ihre Jugend zurückblicken und weshalb es dabei oft gar nicht um die Musik, die Disco oder alte Erinnerungen geht. Es geht um das Gefühl von Leichtigkeit. Um Unbeschwertheit. Um echte Begegnungen und darum, wie sich unser Leben verändert hat. Ich erzähle von den vielen Nachrichten und Kommentaren, die mich in den letzten Wochen erreicht haben,
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