HeyJaredSouffle Magnétique
Ce podcast s'adresse aux femmes ambitieuses, qui ne veulent pas juste réussir sur le papier.Tu veux des relations profondes et saines et une confiance en toi inébranlable.
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- Sep 7, 2026
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- Jul 5, 2026
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74 - Les habitudes surprenantes qui donnent l’impression à ton système nerveux de recevoir un gros câlin (opens the original)
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🎯 Le Renaissance Challenge (30 jours pour réduire tes pensées incessantes et sortir du mode survie) : https://coaching.gayagranges.com/la-renaissance 🔗 Vidéo : les signes concrets que ton système nerveux est dérégulé https://www.youtube-nocookie.com/embed/sox5xWO-Muk?feature=oembed 🔗 Playlist : le fonctionnement du système nerveux + comment commencer à le réguler https://www.youtube-nocookie.com/embed/videoseries?list=PLri2HjZD266M_ISBYK-YapN0K4qnA0IEW 🔗 Vidéo : les 4 phases pour sortir du mode
73 - J'explique l'HYPER-INDÉPENDANCE comme à un enfant de 5 ans (opens the original)
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👉 Le Quizz : révèle lequel des 4 Schémas Invisibles ton corps a construit pour se protéger qui rend maintenant tes relations horriblement compliquées (et souvent décevantes) https://coaching.gayagranges.com/quizz 🔗 Vidéo : Ton indépendance cache en réalité un immense chagrin (le complément parfait à cet épisode) https://www.youtube-nocookie.com/embed/rA5jOYHbcWg?feature=oembed Dans cette vidéo j'explique l'hyper-indépendance comme à un enfant de 5 ans. Parce que parfois c'est en simplifiant au m
72 - 7 habitudes que tu trouves normales qui sont des gros RED FLAGS de ton système nerveux (opens the original)
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Dans cet épisode, je te révèle les 9 habitudes que tu trouves probablement totalement normales mais qui sont en fait des GROS RED FLAGS 🚩 que ton système nerveux est en mode survie. Si tu te reconnais dans plus de 4, il y a de grandes chances que ce soit ton cas. 🎓 Masterclass gratuite sur l'overthinking : https://coaching.gayagranges.com/masterclass-prison-break Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : 👉 Le premier red flag que je vois chez quasiment toutes mes clientes et la raison pour laqu
71 - Les 4 phases quand tu sors du mode survie (la plupart restent coincés dans la 3e) (opens the original)
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T'as sûrement déjà entendu parler du mode survie. Du mode fuite. Du mode lutte. Du figement. Mais ce dont personne ne parle, c'est des phases par lesquelles tu passes quand tu essayes d'en sortir. Et surtout de celle dans laquelle la plupart des gens restent coincés pendant des années sans le savoir. Dans cet épisode, je te présente les 4 phases pour sortir du mode survie. Issues de mes propres observations, de mon parcours, de celui de mes clientes, et de 6 ans d'études sur le trauma. 🔗 Série d
70 - Derrière ton hyper-indépendance se cache un énorme CHAGRIN... (opens the original)
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Il y a cinq ans, j'ai dit à ma thérapeute "je me sens plus en sécurité quand je fais tout toute seule." Elle m'a même pas demandé pourquoi. Elle m'a juste dit "c'est pas de l'indépendance, c'est du chagrin..." Et ces quelques mots ont tout changé. Si t'es une femme qui gère tout, qui a besoin de personne, qui vérifie toujours deux fois, qui formule ses messages dix fois avant de les envoyer, qui a des plans B pour ses plans B, et qui dit "c'est bon je gère" même quand à l'intérieur elle a la sen
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