HeyJaredSolo y sin azúcar I Claudia Fontanals
Claudia Fontanals, sola y sin azúcar. Como la vida misma.Soy coach ejecutiva y de vida. También Hermana. Hija. Novia. Mujer. Amiga.Aquí hay amor, relaciones, miedos, las crisis existenciales y cómo sobrellevarlo todo.
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- Sep 21, 2026
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La decisión más importante de tu vida (opens the original)
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AMIGAS, HOY TOCA HABLAR DE AMOR (Y DE LA DECISIÓN MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA)! 💛 En este episodio hablamos de cómo saber si es la pareja de tu vida — de esas señales que de verdad importan. Si alguna vez te has preguntado si es él (o ella), o si simplemente te has quedado enganchada a lo que podría ser, este episodio es para ti. 📖 En mi libro "Yo también pensé que no podía" hablo también de esto — de aprender a decidir desde quien eres, no desde el miedo. Puedes conseguirlo aquí: https://amzn.eu/
Esta mentalidad te va a cambiar la vida (opens the original)
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AMIGAS QUÉ GANAS TENÍA DE CONTAROS ESTO! 🫶 Hay episodios que se graban distinto, y este es uno de ellos. Hoy hablamos de una mentalidad muy concreta — de esas que, cuando la interiorizas, cambian la forma en la que te relacionas contigo misma y con todo lo demás. Hablamos de autoconocimiento, de cómo nos hablamos a nosotras mismas, y de por qué a veces el primer paso para cambiar de vida no es hacer más, sino pensar distinto. 💬 Y si algo de esto te remueve por dentro — si sientes que esta mental
Volver a ti (y a tu rutina) mejor que nunca (opens the original)
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AMIGAS ESTAMOS DE VUELTA! Bienvenidas a la TERCERA TEMPORADA - se dice pronto... ¡Qué felicidad estar de vuelta!! Ya sabemos que la llegada de Septiembre puede significar una gran cantidad de expectativas y se nos puede hacer algo de bola. Por ello, en este primer episodio de la nueva temporada de Solo y sin Azúcar hablamos de cómo recuperar la motivación cuando cuesta arrancar, ordenar la cabeza y construir una rutina que se sostenga en el tiempo — sin exigirnos la versión "10 de 10" desde el p
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