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HeyJared

Smile inside - Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit

„Smile Inside – Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit“ ist der Podcast für alle, die sich nach kleinen Auszeiten im Alltag sehnen.

Podcast · By Sandra Balfanz · German · Official site

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Jul 7, 2026
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Jul 7, 2026
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  1. Episode · Jul 7, 2026

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    Herzlich Willkommen bei „Smile Inside – Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit“ , deinem Podcast für kleine Auszeiten im Alltag. Mein Name ist Sandra. als Mentalcoach, Stressmanagement- und Achtsamkeitstrainerin sowie Meditationslehrerin begleite ich dich dabei, mehr Ruhe, Gelassenheit und Balance in dein Leben zu bringen. Hier erwarten dich u.a. geführte Meditationen und entspannende Fantasiereisen, die dir helfen, den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken. Nimm dir diesen Moment nur

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