HeyJaredSlank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven
Wat als je Slank Doen gaat leren en dat gaat automatiseren? Dan wordt afvallen en slank blijven net zo normaal als tandenpoetsen. 🤗Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model.
- Indexed episodes, last 90 days
- 9
- Latest publication
- Sep 2, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
#85: Waarom duurzaam afvallen meer op tuinieren lijkt dan op een dieet (opens the original)
Read excerpt
Waarom duurzaam afvallen meer op tuinieren lijkt dan op een dieet Wat hebben afvallen en slank blijven met tuinieren te maken? Meer dan je misschien denkt. Want een mooie tuin blijft ook niet mooi omdat je hem één keer goed hebt aangelegd. Stop je met onderhouden, dan neemt het onkruid het langzaam weer over. Met onze gewoontes werkt het net zo. In deze aflevering vertel ik waarom oude patronen altijd weer kunnen opduiken, waarom dat géén teken is dat je hebt gefaald en waarom ik veel meer geloo
#84: Afl. 6: Waarom ik trots ben op mezelf, ondanks de +2 kg op de weegschaal (opens the original)
Read excerpt
Zes weken deed ik erover om 2 kilo af te vallen. Zes dagen Sevilla en ze zaten er weer bij. En ja… daar vond mijn oude programmering iets van. 😉 In deze aflevering van Lead by Example neem ik je mee in wat er daarna gebeurde. Hoe ik merkte dat ik terugviel in oude gedachten en gedrag én hoe ik met behulp van het Slank Doen Model onderzocht waar ik mezelf opnieuw mocht bijsturen. Ik ontdekte daarbij ook dat mijn oude mindsetmantra niet meer voor me werkte. Er kwam een nieuwe voor in de plaats: “I
#83: SLANK DOEN CLUB – De plek waar je niet steeds opnieuw begint, maar eindelijk leert volhouden (opens the original)
Read excerpt
Je weet waarschijnlijk al best veel over afvallen. En dikke kans dat het je ook al meerdere keren is gelukt. Maar wat gebeurt er als het leven ertussen komt? Als je moe bent, stress hebt, op vakantie gaat, minder motivatie hebt of oude gewoontes langzaam weer terugkomen? Ik geloof dat voor veel vrouwen afvallen daarom niet de grootste uitdaging is. De echte uitdaging is leren volhouden. In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op duurzaam afvallen en laat ik je zien waarom ik de Slank Doe
#82: GLP1 Afslankmedicatie werkt; maar wat gebeurt er daarna? (opens the original)
Read excerpt
GLP-1 en afslankmedicatie: het werkt. Maar wat gebeurt er daarna? Steeds meer mensen gebruiken GLP-1-medicatie om af te vallen. En ja: het werkt . Maar voor mij begint daar juist een veel interessantere vraag: wat gebeurt er daarna? In deze aflevering deel ik mijn kijk op afslankmedicatie. Niet vanuit vóór of tegen, maar vanuit én-én . Ik bespreek wat we vanuit de wetenschap weten, de commerciële online markt die rondom GLP-1 is ontstaan en waarom goede begeleiding zo belangrijk is. Want wat als
#81: 21 inzichten die mijn kijk op afvallen voorgoed veranderden (en uiteindelijk de basis werden voor het Slank Doen Model) (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering deel ik de 21 inzichten die mijn kijk op afvallen voorgoed hebben veranderd. Inzichten die uiteindelijk de basis werden voor Slank Denken, Slank Doen en Slank Zijn . Je ontdekt waarom duurzaam afvallen veel minder draait om wilskracht of een nieuw dieet dan we vaak denken, en waarom de vraag niet zou moeten zijn: "Hoeveel wil ik afvallen?" maar: "Wie wil ik worden?" Ben je klaar met steeds opnieuw beginnen? Dan is deze aflevering voor jou. 📖 Bestel mijn boek Slank Denken, Doen
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven