HeyJaredSINK TO RISE - der Podcast
SINK TO RISE ist dein Podcast für zyklisches Leben, Körperweisheit und weibliche Energie.Viele Frauen fühlen sich vom Leben erschöpft, weil sie ständig funktionieren, statt ihrem natürlichen Rhythmus zu folgen.Dieser Podcast begleitet dich mit verkörpertem Wissen, Embodiment,…
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- Sep 18, 2026
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- Jul 10, 2026
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82 | Self Silencing (opens the original)
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Wie oft verlässt du dich selbst, ohne es überhaupt zu merken? Vielleicht nicht bei den großen Entscheidungen. Sondern in den kleinen Momenten deines Alltags. Du kommst vom Einkaufen nach Hause und musst eigentlich dringend aufs Klo. Aber erst werden die Lebensmittel eingeräumt, die Wäsche aufgehängt und noch schnell etwas erledigt. Es sind diese kleinen Momente, in denen wir lernen, uns selbst nicht an erste Stelle zu setzen. In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, sich selbst zu v
81 | Sexual Energy - Wohin fließt deine Kraft? (opens the original)
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Wohin fließt eigentlich deine Lebensenergie? In verschiedenen Traditionen wird sie Prana oder Chi genannt. Wir spüren sie als Lebendigkeit, Lust, Kreativität, sexuelle Energie und als die Kraft, mit der wir unser Leben gestalten. In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell diese Energie im Alltag verpuffen kann. Durch ständige Ablenkung, gesellschaftlichen Leistungsdruck, unbewussten Konsum und eine Sexualität, in der wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Was geschieht, wenn wir kaum noc
80 | Zyklisch leben: Mit dem sein, was wirklich da ist (opens the original)
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Was bedeutet es eigentlich wirklich, zyklisch zu leben? Unser Körper ist zyklisch. Die Natur ist zyklisch. Unsere Emotionen sind zyklisch. Und trotzdem versuchen wir oft, jeden Tag gleich zu funktionieren, gleich viel Energie zu haben und am besten dauerhaft positiv, produktiv und „happy“ zu sein. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zyklizität für mich bedeutet, mit dem zu sein, was gerade wirklich da ist. Nicht jede Phase muss leicht sein. Nicht jede Emotion muss sofort verändert werden.
79 | Eclipse Season: Kontrolle loslassen & neue Kapazität schaffen (opens the original)
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Was passiert, wenn Kontrolle nicht mehr funktioniert? Diese Eclipse-Zeit bringt Themen wie Loslassen, Vertrauen, emotionale Wahrheit und die Spannung zwischen Kontrolle und Hingabe stark nach vorne. In dieser Folge teile ich, was es für mich bedeutet, Loslassen nicht mehr nur als Abschied oder Verlust zu sehen, sondern als neue Kapazität. Wir sprechen darüber, warum Loslassen oft viel weniger sanft ist, als wir denken, warum echte Akzeptanz so herausfordernd sein kann und was sich verändert, wen
78 | Gespräch mit Tanja Hälg | Deine Tiefe bestimmt den Raum (opens the original)
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Was braucht es, damit sich Emotionen wirklich durch unseren Körper bewegen können? Und was hat unsere emotionale Kapazität eigentlich mit Business, Sichtbarkeit und Geld zu tun? In dieser Folge spreche ich mit Tanja über ihren Weg zurück in die Verbindung mit ihrem Körper und ihre Arbeit mit Core Emotional Bodywork . Wir sprechen darüber, warum emotionale Prozesse nicht erzwungen werden müssen, was einen wirklich sicheren Raum ausmacht und warum unsere eigene Verkörperung entscheidend dafür ist,
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