HeyJaredSIN KILOS EN LA LENGUA
Mi podcast🎙 se centra en la salud y el bienestar para madres, empresarias y mujeres profesionales que no tienen suficiente tiempo para hacer ejercicio. Mi objetivo es inspirar, educar y motivarlas a que se mantengan sanas y activas.
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- Aug 18, 2026
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- Jul 28, 2026
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¿Por qué el Almuerzo de Oficina Destruye tu Energía? (y Cómo Solucionarlo) (opens the original)
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¿Te ha pasado que terminas de almorzar en la oficina y sientes que la energía se te va a cero por el resto de la tarde?🍕🍔🌭🍩 No es falta de motivación, es la respuesta de tu cuerpo a lo que estás comiendo y a la FALTA DE MOVIMIENTO🧘♀️💃🏋️ 🚫El tipo de almuerzo y la rutina sedentaria de oficina pueden ser los peores enemigos del rendimiento laboral. ➡️Acabo de publicar un nuevo artículo donde te explico por qué el almuerzo corporativo suele destruir tu energía y cómo solucionarlo con ajustes estrat
El Secreto para Reducir el Ausentismo Laboral en tu Empresa en 5 Pasos (opens the original)
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El ausentismo laboral le cuesta miles de dólares al año a las empresas, pero la solución no es exigir más, sino cuidar mejor. En este video te revelo el secreto para reducir las ausencias de tu equipo y mejorar el clima organizacional mediante una estrategia de Bienestar Corporativo efectiva.Te explicaré cómo implementar pausas activas, entrenamientos físicos y talleres de nutrición que transformarán la energía y el compromiso de tus colaboradores. VIDEO COMPLETO 📉 ¿Quieres reducir las bajas p
La Automotivación Femenina: La Verdad Que Nadie Quiere Escuchar (opens the original)
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La persona que más debe creer en ti… eres tú. Muchas veces esperamos que alguien nos motive para empezar a cuidarnos, hacer ejercicio o cambiar nuestros hábitos, pero la verdadera transformación comienza cuando tomamos la decisión por nosotros mismos a eso se le llama Automotivacion. 💚 VER VIDEO COMPLETO Así como nadie necesita motivarnos para hacer algunas cosas que no nos benefician, también podemos aprender a automotivarnos! a impulsarnos para elegir lo que sí nos hace bien: mover nuestro cue
Comer SALUDABLE es CARO? La gran MENTIRA😡 (opens the original)
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De verdad la comida saludable es cara o simplemente no es una prioridad para muchas personas?En este video hablo sin filtros sobre una excusa que escucho constantemente: "comer sano es muy caro". Mientras algunas personas gastan dinero en comida rápida, refrescos, alcohol, cigarrillos, lotería o compras impulsivas, luego dicen que no pueden permitirse huevos, avena, frutas o verduras. VER VIDEO COMPLETO No estoy hablando de quienes realmente tienen dificultades económicas. Hablo de quienes sí ti
Planificación de Comidas Saludables I 6 Lecciones GRATIS para Transformar tu Salud 🍏 (opens the original)
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Hola mis angelitas hermosas❤️Miren el regalito que les traigo por haberme ayudado a llegar a los 2000 SEGUIDORES en mi Canal!!... muchas gracias hermosasss❤️❤️❤️❤️❤️ Mi "Curso Básico de Planificación de Comidas Saludables con E-Book INCLUIDO" y lo van a poder ver 100% GRATIS aquí mismo en mi canal de YouTube🤩 VER VIDEOS COMPLETOS DEL CURSO COMPLETO Este video nos introduce a un "curso de nutricion" que te ayudará a crear un estilo de vida más saludable sin estrés. Aprende a planificar tus comida
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