HeyJaredShe Lifts Podcast
Conversations sur la progression et la Musculation entre femmesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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- Aug 14, 2026
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- Aug 14, 2026
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#30 Manon : Les coulisses de sa première prépa Bikini (opens the original)
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Dans ce nouvel épisode, je reçois Manon, quelques semaines après sa toute première compétition Bikini. 🎙️Elle nous raconte son expérience en post-prépa, avec notamment tous ces petits détails auxquels on ne pense pas forcément lorsque le body fat descend aussi bas : sensations, quotidien, physique… On parle également de l’ambiance backstage, de la pression avant de monter sur scène et de ces « faux shows » organisés au Canada pour aider les athlètes à se détendre avant leur passage.Un épisode re
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