HeyJaredShare & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.Viel Spaß beim Zuhören,…
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- Aug 31, 2026
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- Jul 6, 2026
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People Pleasing: Wenn die Bedürfnisse anderer immer zuerst kommen (opens the original)
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Versuchst du ständig, es allen recht zu machen und stellst dabei deine eigenen Bedürfnisse zurück? Fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen? Dann könnte das auf sogenanntes People Pleasing hindeuten. In dieser Folge schauen wir uns an, was People Pleasing ist, was aus psychologischer Sicht dahintersteckt und wie es sich auf unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen auswirken kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder stärker berücksichtigen u
FOMO: Warum wir ständig glauben, etwas zu verpassen (opens the original)
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Hast Du auch manchmal Angst, etwas zu verpassen, wenn es auf Instagram so aussieht, als würden alle anderen gerade etwas viel Spannenderes erleben als Du? In der heutigen Podcastfolge geht es um FOMO, die „Fear of Missing Out“. Wir sprechen darüber, durch welche psychologischen Mechanismen diese Angst entsteht, welche Rolle soziale Medien dabei spielen, welche Folgen FOMO haben kann und was Dir dabei hilft, besser mit ihr umzugehen. Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gern
Selbstmitgefühl: Warum Du nicht härter zu Dir sein musst, um weiterzukommen (opens the original)
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Wie gehst Du mit Dir selbst um, wenn Du einen Fehler machst oder mal nicht so funktionierst, wie Du es von Dir erwartest? In der neuen Podcastfolge geht es um Selbstmitgefühl. Wir sprechen darüber, was Selbstmitgefühl eigentlich bedeutet, warum es aus psychologischer Sicht so wichtig für uns ist und wie wir lernen können, uns selbst mit mehr Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen. Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Er
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