HeyJaredSensibles, et alors ?!
Deux amies qui partagent le pouvoir de l'hypersensibilité mais pas que. Nous nous battons chaque jour pour montrer au monde qui nous sommes réellement.
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- Sep 7, 2026
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- Jul 13, 2026
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Saison 2 // EP16: Je vais bien... en apparence (opens the original)
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Je vais bien… en apparence. Derrière un sourire, une apparence « normale » ou un simple « ça va », il peut parfois y avoir une réalité bien différente. Dans cet épisode court mais essentiel, je parle de mon combat invisible : vivre avec la maladie de Basedow et des douleurs chroniques, composer avec la fatigue, la frustration, la solitude et le sentiment de ne pas toujours être comprise. Un épisode pour mettre des mots sur ce que l’on ne voit pas… et rappeler à celles et ceux qui vivent avec une
Saison 2 // EP15: Revenir à soi: de la dévalorisation à la confiance (opens the original)
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Dans cet épisode solo de "Sensibles, et alors ?!", je vous parle de ma reconstruction et de mon chemin pour revenir à moi. Je pensais autrefois que je manquais simplement de confiance en moi. Mais en revisitant mon histoire, j’ai compris que cette dévalorisation s’était construite au fil des années, notamment pendant l’enfance. Les critiques, les doutes, la peur de mal faire ou de ne pas être assez bien ont profondément influencé ma façon de me voir et ont eu un impact sur de nombreux aspects de
Saison 2 // EP14: Quand ralentir devient vital (opens the original)
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Dans cet épisode de Sensibles, et alors ?!, nous parlons d’un sujet que beaucoup connaissent sans toujours parvenir à le nommer : l’épuisement qui s’installe lorsque le mental devient notre seul moteur. À quel moment la fatigue cesse-t-elle d’être “normale” ? Pourquoi continuons-nous à avancer alors que notre corps nous demande depuis longtemps de ralentir ? Et si nous nous étions tellement habituées à être fatiguées que nous avions fini par croire que c’était notre état naturel ? Au fil de cett
Saison 2 // EP13: Et si on arrêtait de chercher la validation des autres ? (avec Daria Arkova) (opens the original)
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✨ Pourquoi est-il si difficile de croire en soi ? Pourquoi avons-nous parfois autant besoin de la validation des autres pour avancer ? Dans ce nouvel épisode de Sensibles, et alors ?!, j’ai le plaisir d’accueillir Daria Arkova , artiste, pour une conversation sincère autour de la confiance en soi. Ensemble, nous échangeons sur le regard des autres, le doute, la peur de ne pas être « assez », l’importance de s’écouter et le chemin qui permet, petit à petit, de faire davantage confiance à son prop
Saison 2 // EP12: Le silence dit-il vraiment tout ? (opens the original)
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Le silence peut apaiser… mais il peut aussi inquiéter, blesser ou laisser place à mille interprétations. Pourquoi avons-nous autant de mal avec les silences ? Pourquoi imaginons-nous parfois le pire lorsqu’une personne tarde à répondre à un message ? Le silence est-il toujours une absence de réponse… ou peut-il être une véritable forme de communication ? Dans cet épisode de Sensibles et alors ?!, nous échangeons autour de notre rapport au silence : celui qui réconforte, celui qui dérange, celui
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