HeyJaredSembrando Salud
Hola! Soy la Dra. Marina Gaínza-Lein (@sembrandosaludcl). Médica investigadora especializada en Neuropediatría, Medicina del Estilo de Vida, y Alimentación basada en plantas en niños y adultos.
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- Sep 9, 2026
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Saber no es hacer: coaching en salud para que los hábitos sí cambien | Dra. Valentina Serrano (opens the original)
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A tus pacientes (y a ti) no les falta información: les sobra. Lo que falta es cerrar la brecha entre saber y hacer. 🌱 En este episodio converso con la Dra. Valentina Serrano , médica nutrióloga y diabetóloga de la Pontificia Universidad Católica, wellness coach formada en la Clínica Mayo, culinary coach por Harvard y docente del módulo de coaching de nuestro Diplomado en Medicina del Estilo de Vida Infantil. Hablamos de por qué la mayoría de las indicaciones de hábitos no se cumplen, y de cómo e
Un balcón y un choque a 50 km/h son lo mismo | Sillas de auto con la Dra. Luz María Grez (opens the original)
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Un niño asomado al balcón de un cuarto piso nos espanta a todos. Ir sin silla en el auto a 50 km/h es exactamente lo mismo… y lo hacemos todos los días. 🌱 En este episodio converso con la Dra. Luz María Grez, pediatra y técnica certificada en sistemas de retención infantil, cofundadora de Casa de Pediatra, docente de nuestro Diplomado en Medicina del Estilo de Vida Infantil y coautora del libro "El manual que los bebés no traen". Hablamos de por qué un tema que previene hasta el 80% de las lesio
Acompañar la adolescencia: cerebro, hábitos y trastornos alimentarios (opens the original)
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Un comentario con buena intención —"te ves tan bien, bajaste de peso"— puede ser el gatillo de un trastorno alimentario. 🌱 En este episodio del Podcast Sembrando Salud converso con la Dra. María José Rojas, pediatra experta en adolescentes, sobre cómo acompañar la adolescencia sin miedo y con evidencia: el cerebro adolescente (impulsividad vs. control prefrontal), la importancia de la presencia y disponibilidad parental, el aumento de los trastornos de la conducta alimentaria y el daño del estig
Tu intestino le habla a tu cerebro | Microbiota e infancia — Ismael Palacios (opens the original)
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Cerca del 90% de la serotonina de tu cuerpo no se fabrica en el cerebro… se fabrica en tu intestino. 🌱 En este episodio converso con el neurocientífico Ismael Palacios (@neurogut, autor de "Tu microbiota importa" y "Mis amigos invisibles") sobre la microbiota intestinal y su influencia en el cerebro desde la infancia: qué es, cómo se comunican el intestino y el cerebro, y cómo nuestros hábitos —alimentación, sueño, actividad física y estrés— la moldean desde la primera infancia. ¿Eres profesiona
Bilingüismo infantil: lo que dice la neurociencia (mitos y evidencia) #23 (opens the original)
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¿Qué necesita de verdad el cerebro de tu hijo para volverse bilingüe? Soy neuróloga infantil y estoy criando a mis gemelos en dos idiomas. En este episodio te cuento, con evidencia y en palabras simples, todo lo que importa: cuánto necesita escuchar un idioma, qué pasa en el embarazo y el primer año, cómo organizarte en casa y en el colegio, por qué el code switching es normal, qué hacer si tu hijo rechaza un idioma, y qué dice la ciencia sobre el bilingüismo cuando hay un diagnóstico del neurod
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