HeyJaredSem Bata Branca by Joana Relva
Nem tudo na saúde cabe numa bata branca... Um podcast sobre saúde real (e outras coisas), com corpo, mente e alma. Conversas para rasgar padrões, resignificar histórias e viver de forma mais inteira e leve.
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- Sep 22, 2026
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- Jul 16, 2026
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Episódio 21 - Um outro olhar sobre a saúde: a visão sistémica (opens the original)
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E se, perante um sintoma ou uma doença, pudéssemos alargar o olhar para além daquilo que está a acontecer no corpo? Neste episódio do Sem Bata Branca , recebo a querida Paula Ponce , psicoterapeuta, facilitadora e formadora em Constelações Familiares há mais de 25 anos e autora do best-seller " Saber quem fui para viver quem sou" . Partindo da visão sistémica, conversamos sobre uma forma mais ampla de olhar para a saúde, considerando não apenas o corpo, mas também as emoções, as relações, a noss
Episódio 20 - Ser quem és em tudo o que fazes (opens the original)
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Somos ensinados, desde cedo, a separar tudo. A pessoa do trabalho. A pessoa de casa. A mãe. A profissional. A vida pessoal. A vida profissional. Mas… e se essa separação for precisamente aquilo que nos afasta de quem realmente somos? Neste episódio espontâneo partilho algumas reflexões sobre autenticidade, propósito, coragem para fazer diferente e sobre a importância de criar uma vida, e até uma profissão, alinhadas com quem somos realmente. Falo também sobre porque acredito que a saúde precisa
Episódio 19 - Os filhos não precisam de pais perfeitos com Carla Pires (opens the original)
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Há uma frase que repetimos várias vezes ao longo deste episódio: “Os bebés não precisam de pais perfeitos.” Precisam de pais informados, presentes e suficientemente seguros para responder às suas necessidades. Neste episódio recebo a enfermeira Carla Pires , especialista em Saúde Infantil e Pediátrica, com experiência em Neonatologia e acompanhamento do sono infantil. Falámos sobre aquilo que tantas vezes ninguém explica antes do nascimento de um bebé: as expectativas irreais que colocamos sobre
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