HeyJaredSelbstliebe to go
Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein!
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- Sep 29, 2026
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- Jul 15, 2026
Latest episodes
130. Warum du lieber die Toilette putzt, als diese eine Aufgabe anzufangen (opens the original)
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Du bist kompetent, hast massenweise Erfahrung und hast schon so viele Dinge geschafft. Und trotzdem sitzt du manchmal vor einer Aufgabe und kommst einfach nicht voran. Eigentlich weißt du: Ich kann das. Aber dann fängt es an: „Ist das wirklich gut genug?“ „Was, wenn ich einen Fehler übersehe?“ „Wie machen andere das?“ „Vielleicht sollte ich das noch einmal anders formulieren …“ „Ich muss sicher sein, dass wirklich alle das gut finden.“ Und plötzlich wird aus einer Aufgabe, die du eigentlich lock
129. Hör dir das an, bevor du deinen Job kündigst (opens the original)
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Warum du deinen Job wechselst – und trotzdem wieder am gleichen Punkt landest Du kennst das vielleicht: Du bist eigentlich gut in deinem Job. Du kannst vieles. Du hast Verantwortung übernommen. Vielleicht macht dir deine Arbeit sogar Spaß. Und trotzdem bist du ständig angespannt. Du denkst nach Feierabend noch über Situationen aus dem Büro nach. Du grübelst über Gespräche. Eine kritische Bemerkung beschäftigt dich tagelang. Du willst alles richtig machen, gibst 120 oder 180 Prozent – und irgendw
128. Wenn du ständig grübelst, ob du zu viel warst (opens the original)
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Ich sag’s, wie es ist: Wenn du als 5-jähriges Kind bei einem lauten Schluchzer von deinemPapa gehört hast: „Reiß dich mal zusammen“, dann ist es kein Wunder, dass du heute ständig das Gefühl hast, zu viel zu sein. Dass du permanent anzweifelst, ob deine Wahrnehmung und deine Reaktionen okay sind. Vielleicht kennst du das aus deinem Alltag: Du überlegst im Meeting dreimal, ob du wirklich was sagst. Du grübelst abends auf dem Sofa, ob du die richtigen Worte gewählt hast. Du fragst dich tagelang, o
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