HeyJaredSe soigner, s’aimer, s’épanouir
Des paroles pour partager mes connaissances, mes réflexions et surtout transmettre un message: prendre soin de vous, et comment y arriver.
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- Sep 25, 2026
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- Jul 3, 2026
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La sincérité (opens the original)
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Et si vivre selon tes envies n'était pas la liberté que tu crois ? Dans cet épisode, je te parle de sincérité, ce juste milieu entre le cadre (ce que je dois faire) et la liberté (ce que j'ai envie de faire). Je te partage une histoire très personnelle, un matin où je n'avais pas envie de prier, et ce que cette prière, faite malgré moi, m'a révélé sur mes émotions et sur ce qui était réellement important pour moi. Un épisode pour apprendre à te réconcilier avec toi-même, sans complaisance mais a
Vivre la mort (opens the original)
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Vivre la mort Est-ce que tu sais vraiment faire la différence entre vivre une émotion et croire en elle ? Dans cet épisode, je te parle du deuil, pas seulement celui d’une perte, mais de tout changement, un divorce, un déménagement, une transition de vie. Je te partage les étapes du deuil (choc, déni, colère, tristesse, acceptation), pourquoi il ne faut jamais se couper l’herbe sous le pied en refusant de les traverser, et une expérience très personnelle vécue après le décès de mon beau-père. Un
L’Amour 🌹 (opens the original)
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L’amour Et si tout ce que tu appelles “amour” n’était en réalité que du désir ? Dans cet épisode, je te parle de la vraie nature de l’amour : une création d’Allah SWT, déjà présente en toi, que les autres ne font que révéler et non fournir. On y explore Ar-Rahman, Ar-Rahim, cet amour matriciel et inconditionnel, et comment continuer à le ressentir même quand les personnes autour de toi changent ou s’en vont. Un épisode pour apprendre à faire remonter chaque amour que tu ressens jusqu’à sa vraie
Prendre soin de soi (opens the original)
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Est-ce que penser à toi te fait culpabiliser ? Dans cet épisode, je te parle de ce qu’on sous-estime le plus : prendre soin de soi n’est pas de l’égoïsme, c’est la base pour pouvoir vraiment donner aux autres. On y aborde le lâcher-prise, la comparaison, et comment redécouvrir ce qui te fait vraiment du bien. Un épisode pour arrêter de te négliger, et commencer à te traiter avec la même douceur que tu offres à celles que tu aimes. Pour aller plus loin : https://www.anti-waswas.fr/bdc-cercle-des-
Apprendre la patience (opens the original)
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Apprendre la patience
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