HeyJaredSchreiben. Fühlen. Sein.
So schön, dass du hier bist.„Schreiben. Fühlen. Sein.“ lädt dich ein, Schreiben als Kompass für dein Leben zu entdecken. Hier geht es nicht um bloßes Festhalten von Gedanken - es geht um Nervensystemregulation.
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- Sep 4, 2026
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- Jul 10, 2026
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048 Wenn dein Körper nicht loslassen kann I Schreibreise (opens the original)
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Spürst du seit Tagen eine tiefe Erschöpfung in dir, doch dein Körper kann Ruhe einfach nicht zulassen? Ist dein Blick bereits neblig und alles in deinem Kopf schwammig, und doch drehen die Gedanken in deinem Kopf ihre Runden? Liegst du abends im Bett, erschöpft von dem Tag und doch findest du nicht in den Schlaf? Dann ist diese Folge für dich! In dieser Schreibreise bringen wir die festgehaltene Energie in dir auf sanfte, achtsame Art und Weise in Bewegung, sodass du in die Regulation findest un
047 Wenn du dich in Beziehungen oft selbst verlässt I Schreibreise (opens the original)
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Hast du oft das Gefühl, dich in intimen Beziehungen nicht vollkommen zeigen zu können? Spürst du einen Teil in dir, der meint, sich selbst verlassen zu müssen, um in Beziehung bleiben zu können? Opferst du dich auf, um eure Bindung nicht zu gefährden? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Mit dieser Schreibreise, die aus einer Meditation und einem Schreibimpuls besteht, kommst du zurück zu dir und zu deinem wahren Selbst. Mache diese Folge gerne öfter, um eine Entwicklung zu erfahren und deinem
046 Vom Funktionieren ins Spüren I Schreibreise (opens the original)
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Fühlst du dich oft wie auf Autopilot? Weißt du nicht, wo dir der Kopf steht und fühlst du dich in deinem Alltag gefangen? Hast du Schwierigkeiten, dich selbst zu spüren, weil da einfach zu viel Unruhe in dir herrscht? Es ist normal, mal eine Zeit durchzuhalten und stressige Phasen zu erleben. Doch es sollte nicht zu einem Normalzustand werden. Deshalb habe ich diese Schreibreise für dich aufgenommen. Sie soll dich in die Verbundenheit zu dir und zu deinem Körper führen. Sie soll dir einen Moment
045 Was deine Träume dir zu sagen haben I Schreibreise (opens the original)
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Vielleicht kennst du das auch: Du hast dein Ziel vor Augen und verlierst den Blick für dich selbst und deinen Weg. Du spürst keine vorfreudige Aufregung mehr, wenn du an einen Traum von dir denkst, sondern nur noch Druck und Erschöpfung. Doch bevor du dich fragen kannst, ob du das alles wirklich noch willst, machst du einfach weiter. Schließlich verfolgst du gerade deinen Traum, wovon viele andere Menschen nur träumen können. Funktionsmodus on. Dabei sollte dich dein Traum doch genau aus diesem
044 Wenn dir alles zu viel ist I Körper & Schreibreise (opens the original)
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In dieser Podcastfolge legen wir eine wärmende, kuschelige Decke um dich. Du verbindest dich über eine Meditation mit deinem Körper und nimmst wahr, was in dir los ist und lässt ein wenig mehr Weite und Leichtigkeit in dir entstehen. Dann webst du deine eigene, kuschelige Decke aus Worten. Diese Schreibreise reguliert dein Nervensystem und führt dich in deine Selbstverbundenheit, sodass sich dieses Zu-Viel nicht mehr ganz so groß anfühlt. Ich wünsche dir eine heilsame Erfahrung und alles Liebe z
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