HeyJaredSaúde Mental Vivências - Cristina Oliveira
Depoimento de vivências na área de saúde mental. Informação sobre sintomas e tratamentos, comentários sobre livros e associações de apoio. https://www.cristinaoliveira.org/
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- Sep 3, 2026
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212 - Série Autocuidado: Quem caminha conosco — Richard Weingarten (opens the original)
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No episódio 212 do Saúde Mental Vivências, Richard Weingarten compartilha uma reflexão pessoal sobre as amizades que fizeram diferença em sua trajetória de recuperação. Falamos sobre confiança, escuta, apoio e sobre a importância de reconhecer quem nos fortalece nos momentos em que mais precisamos. Porque escolher quem caminha conosco também é uma forma de autocuidado. .................. Acompanhe meu trabalho no site cristinaoliveira.org
211 - Série Autocuidado: a potência das relações horizontais (opens the original)
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O que muda quando construímos relações baseadas na escuta, na troca e no reconhecimento de diferentes saberes? Neste episódio, a psicóloga Caroline Cusinato traz reflexões sobre horizontalidade, coprodução e experiência vivida em saúde mental. Mais um episódio da 6ª temporada do Saúde Mental Vivências.
210- Série: Autocuidado também se constrói com os outros. (opens the original)
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Reflexão sobre uma dimensão muitas vezes esquecida do autocuidado: a importância das relações. Cuidar de si também passa pelo apoio mútuo, pela escuta, pelo pertencimento e pela construção de redes que fortalecem a saúde mental. Uma conversa para ampliar nosso olhar sobre o cuidado, lembrando que ninguém precisa enfrentar a vida sozinho.
209 - Série Autocuidado: Quando o cansaço também pede cuidado (opens the original)
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O final do semestre costuma trazer uma sensação comum: o cansaço. Mas como reconhecer quando esse desgaste também pede cuidado? Neste episódio, reflito sobre o autocuidado, a importância de respeitar nossos limites e de compreender que descansar também faz parte da saúde mental. Uma conversa para quem acredita que cuidar de si é um gesto de responsabilidade e de esperança.
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