HeyJaredSara Pérez Tomé
Un espacio donde conversar con Sara y otros profesionales sobre mi familia, mi trabajo y mis asuntos personales.
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- Sep 22, 2026
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Educar sin gritos: cómo recuperar la calma y la firmeza en casa (opens the original)
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Con la vuelta al colegio vuelven las prisas, los horarios, los deberes... y, en muchas familias, también los gritos. Pero levantar la voz no es sinónimo de educar mejor. En este episodio, Sara Pérez-Tomé reflexiona sobre por qué acabamos gritando a nuestros hijos, qué consecuencias tiene esta forma de comunicarnos y cómo recuperar una autoridad basada en la calma, la coherencia y los límites. Porque educar sin gritos no significa renunciar a la firmeza, sino aprender a acompañar a nuestros hijos
Ser padre no debería dejarte vacío: el burnout parental también se va de vacaciones (opens the original)
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Las vacaciones deberían ser un tiempo para descansar y disfrutar en familia. Sin embargo, para muchos padres y madres el verano supone más horas de convivencia, menos espacios personales, rutinas alteradas y una sensación constante de agotamiento. En este episodio hablamos del burnout parental en vacaciones , de las señales que nos indican que hemos llegado al límite y de cómo cuidar de nuestros hijos sin olvidarnos de cuidarnos también a nosotros. Porque unas buenas vacaciones no son las que es
¿Es posible sentirse solo teniendo pareja? (opens the original)
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Muchas personas creen que la soledad solo aparece cuando no tenemos a nadie a nuestro lado. Sin embargo, una de las experiencias más dolorosas es sentirse emocionalmente solo dentro de una relación. Cuando las conversaciones desaparecen, la rutina ocupa todo el espacio y la conexión emocional se debilita, la pareja puede acabar viviendo bajo el mismo techo como dos desconocidos. En este vídeo, Sara Pérez-Tomé reflexiona sobre las señales de la soledad en pareja, por qué aparece y qué podemos hac
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