HeyJaredSanté +
🎙️ Bienvenue sur le podcast de Jéjé et Raph, deux kinés passionnés 🤝🌟 Notre mission? Vous accompagner face aux défis de santé après 50 ans 🚀Vous êtes nombreux à vous reconnaître dans ce scénario: Des années à jongler entre carrière et responsabilités familiales, sans…
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- Sep 20, 2026
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#111 - 10 SIGNES QUE VOUS ÊTES EN PÉRIMÉNOPAUSE (opens the original)
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🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/ Vos règles ont changé, vous ne dormez plus, votre cœur s'emballe sans raison et vous avez pris du ventre sans rien changer à votre alimentation ? Voici les 10 signes qui montrent que votre corps entre en périménopause — et que personne ne pense à relier entre eux. La périménopause est la période hormonale la plus mal comprise dans la vie d'une
#110 - CE QUE J’AI APPRIS APRÈS AVOIR AIDÉ 3550 FEMMES À PERDRE DU VENTRE À LA MÉNOPAUSE (opens the original)
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🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/ Vous cuisinez maison, vous marchez, vous mangez peu de sucre… et pourtant votre ventre s'installe après 45 ans ? 👉 Voici pourquoi perdre du ventre à la ménopause ne dépend presque plus de votre assiette, mais de vos hormones. Après avoir accompagné plus de 3500 femmes, j'ai compris que la graisse abdominale à la ménopause obéit à 4 mécanismes
#109 - LA MÉNOPAUSE ABÎME VOTRE CERVEAU (opens the original)
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🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/ Vous avez l'impression que votre corps change à la ménopause sans que vous puissiez rien y faire ? Voici 5 conséquences réelles de la ménopause sur votre santé — et comment agir concrètement dès aujourd'hui. En janvier 2026, des chercheurs ont fait passer une IRM cérébrale à 100 000 femmes : ils ont observé que le cerveau des femmes ménopausées
#108 - MÉNOPAUSE : LE SECRET POUR PERDRE DU POIDS SANS RÉGIME (opens the original)
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🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/ Pourquoi votre graisse du ventre ne part pas à la ménopause, même en faisant attention ? 👉 6 erreurs liées à votre horloge interne qui sabotent votre perte de poids, sans que vous le sachiez. Le même repas n'a pas le même effet sur votre corps à 8h ou à 22h. À la ménopause, votre organisme ne traite pas les aliments de la même façon selon l'heure
#107 - MÉNOPAUSE : ASTUCES SIMPLES POUR DIRE ADIEU À LA GRAISSE DU VENTRE RAPIDEMENT (opens the original)
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🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/ Vous faites attention à ce que vous mangez, vous avez repris le sport… et pourtant ce bourrelet de graisse au niveau du ventre reste là ? 👉 Voici pourquoi la graisse du ventre s'installe à la ménopause et les 3 vrais leviers pour vous en débarrasser, sans régime restrictif. À la ménopause, la chute des œstrogènes déplace le stockage des graisses
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