HeyJaredSans compromis
Bienvenue dans Sans compromis, le podcast des âmes indomptables qui vous aide à faire votre place dans le monde avec confiance, force et sagesse. Je suis Betty, psychologue, hypnothérapeute et créatrice du Cercle des Louves.
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- Sep 5, 2026
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- Aug 8, 2026
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3 mécanismes qui te poussent à t'oublier pour ne décevoir personne (opens the original)
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Tu dis oui alors que tu penses non. Tu prends le dossier le plus lourd pour ne pas décevoir. Tu cuisines de la viande pour tout le monde en étant végétarienne, quitte à n'avoir rien à manger. Et à la fin de la journée, c'est toi qui as disparu de l'équation. Dans cet épisode, on démonte trois mécanismes qui te poussent à donner, arrondir, t'adapter... Souvent au détriment de toi-même. Pas pour te culpabiliser de culpabiliser (oui, c'est un vrai cercle vicieux), mais pour t'aider à repérer ce qui
Et si les petits obstacles n'étaient pas la seule raison pour laquelle on abandonne ses projets ? (opens the original)
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Un chargeur défectueux, un écrou introuvable, un tiroir sens dessus dessous... et une envie soudaine de tout laisser tomber. Dans cet épisode, je pars de ce moment presque anodin pour te montrer ce qui se cache vraiment derrière l'envie d'abandonner un projet important. Dans cet épisode : Pourquoi un simple obstacle peut réveiller une peur bien plus profonde Comment le cerveau dramatise des scénarios qui n'arriveront jamais La méthode pour distinguer le danger réel du danger imaginé MOMENTS CLÉS
"Si tu doutes, c'est que t'as pas confiance en toi" : la phrase qui m'a mise KO (opens the original)
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Et si douter de toi n'avait jamais été le problème ? Une amie m'a sorti une phrase en plein anniversaire qui m'a mise KO pendant quelques secondes. Dans cet épisode, je reviens sur ce moment pour déconstruire une croyance qu'on porte presque toutes : douter = manquer de confiance. Dans cet épisode : Pourquoi vaciller face à la critique n'a rien d'un signe de faiblesse La méthode en 3 temps que j'utilise quand le doute me submerge Comment distinguer une critique fondée d'une critique qui touche u
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