HeyJaredsalzig & süss
salzig & süss ist ein Podcast für alle, die tiefer fühlen, ehrlicher leben und sich selbst etwas Gutes tun wollen – ohne Perfektion, ohne Druck.Johanna und Tanja sprechen über Selfcare, ätherische Öle, Hormone, Emotionen, Gesundheit, Wellness und die kleinen Rituale, die den…
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- Sep 16, 2026
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- Jul 8, 2026
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Folge 030: Die gemütliche Zeit beginnt (opens the original)
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Es geht wieder los. Alle husten, alle niesen, alle rotzen. Genau deshalb steht in dieser Folge ein Öl im Mittelpunkt, das bei Tanja und Johanna ab jetzt wieder täglich im Einsatz ist: On Guard, die schützende Mischung aus Wild Orange, Nelke, Zimt, Eukalyptus und Rosmarin. Für die Kleinen gibt es das Pendant Stronger als Roll-on. Die beiden nehmen sich diesmal den Herbst vor. Was sich verändert, wenn die Tage kürzer werden, und warum sich das anfühlt wie eine eigene Zyklusphase: weniger Austausch
Zurück aus der Sommerpause (opens the original)
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Wir sind zurück. Nach ein paar Wochen Sommerpause sitzen Tanja und Johanna wieder gemeinsam am Mikrofon, und es gibt einiges nachzuholen. Einen Sommer, der beiden schlicht zu heiß war. Einen Urlaub bei 42 Grad. Und eine Erkenntnis, die Johanna diesen Sommer an einem einzigen Tag 5000 zusätzliche Schritte gekostet hat. Im Gepäck ist das Öl des Monats: die Zypresse. Das Öl der Bewegung und des Flusses, das gerade jetzt passt, wo alles langsam vom Sommer in den Herbst kippt. Tanja nutzt es täglich
Folge 028: Die Magie der Routinen (opens the original)
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Kennst du das? Früher war jeder Tag anders und irgendwie aufregend. Mal bist du um zehn aufgestanden, mal um drei. Und heute? Heute merkst du sofort, wenn eine einzige Kleinigkeit in deinem Ablauf fehlt. Genau darum geht es in dieser Folge. Tanja und Johanna sprechen über die Magie der Routinen. Über die großen, die man sich bewusst vornimmt. Und vor allem über die vielen kleinen, die einfach passieren, ohne dass wir sie überhaupt als Routine wahrnehmen. Der Blick ins Tageslicht direkt nach dem
Wo ist eigentlich unser Sommerglow? (opens the original)
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Sommer, Sonne, perfekte Urlaubsbilder überall auf Insta. Und wir? Fühlen uns eher wie im Herbst. In dieser Folge nehmen Tanja und Johanna euch mit in ein sehr ehrliches Gespräch über den Sommerglow, der sich manchmal einfach nicht einstellen will. Es geht um den Vergleich mit Social Media, darum, wie sehr unser Selbstwert am Aussehen hängt, um fiese und gut gemeinte Kommentare, um Zyklus und Hormone, ums Älterwerden und ums Ungeschminktsein. Und natürlich darum, wie wir uns unseren Glow zurückho
Folge 026: Wie wir zu den ätherischen Ölen kamen (opens the original)
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Nach kurzer Pause sind Tanja und Johanna endlich wieder da. In dieser Folge nehmen wir euch mit zu unserem Anfang: Wie sind wir eigentlich zu den ätherischen Ölen von doTERRA gekommen und warum wollen wir sie im Alltag nicht mehr missen? Es geht um Tanjas erste Begegnung auf einer Messe 2019, Johannas Weg als Krankenschwester bis zum ersten eigenen Öl (Lemon), und darum, was „naturrein" wirklich bedeutet. Außerdem sprechen wir über Reinheit, richtige Anwendung und Dosierung, Xenoöstrogene in Kos
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