HeyJaredSalud Mental en Ciudadano ADN
Cada semana Sandra Zeballos y Cristián Arcos conversan con especialistas sobre salud mental, los temas que hacen una diferencia en tu bienestar, y en el de tus cercanos.
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- Sep 14, 2026
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- Jul 6, 2026
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Las Fiestas Patrias y el “Bajón post-18”: Cómo apoyar a quienes sufren las celebraciones (opens the original)
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¿Qué pasa con las personas que no son capaces de celebrar por estar viviendo un oscuro? En este capítulo de Ciudadano ADN, conversamos con la psicóloga Jade Ortiz, académica de la Facultad de Ciencias Sociales y Educación de la Universidad Santo Tomás, con respecto a cómo cuidar la salud mental de aquellos que están pasando por un mal momento, evitar los efectos del exceso del alcohol y qué hacer para acompañar a quienes no lo están pasando bien durante las fiestas patrias. Aprende sobre cómo ay
Las señales de alerta invisibles: Cómo detectar el riesgo suicida a tiempo (opens the original)
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¿Es verdad que hablar sobre el suicidio fomenta que ocurra? En este capítulo de Ciudadano ADN, conversamos con la psicóloga Maria de la Paz Maino, Psicóloga clinica. Coordinadora del equipo de investigación en riesgo suicida UC-Midap, para derribar mitos y comprender cómo la prevención activa y la calidad de nuestros vínculos pueden salvar vidas. A través de una mirada empática y profesional, analizamos las señales de alerta conductuales y emocionales que debemos observar en nuestro entorno fami
¿Por qué no puedes dejar de ver malas noticias? El peligro del Doomscrolling (opens the original)
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En este episodio de "Salud Mental en Ciudadano ADN" , abordamos con la psicóloga Catalina Pando (especialista de ADIPA) el Doomscrolling : el hábito involuntario de consumir constantemente noticias y contenidos negativos en redes sociales . Descubre cómo este comportamiento alimenta la ansiedad a través de sesgos cognitivos, de qué manera los algoritmos explotan nuestra búsqueda, y cuáles son las mejores herramientas de higiene digital. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Los riesgos reales para la salud mental en el trabajo (opens the original)
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¿Por qué las empresas culpan al empleado de su propio estrés laboral? En este capítulo junto a Magdalena Garcés, analizamos la Ley Karin, el riesgo de suspenderla por 5 años y cómo el trabajo refleja a nuestra sociedad . Además, explicamos el fenómeno de la "psicologización": cuando las organizaciones tachan de "sensible" al trabajador para ocultar sus propias metas inalcanzables See omnystudio.com/listener for privacy information.
Depresión enmascarada: Por qué la tristeza es el síntoma menos común (opens the original)
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¿Alguna vez has sentido que la tristeza es el único indicador de la depresión? En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN , conversamos con la Dra. Alemka Tomicic , psicóloga, doctora en psicología y autora del libro "Un planeta llamado depresión" , para desmitificar las ideas preconcebidas que rodean a este cuadro clínico. Descubrimos que la tristeza es, en realidad, el síntoma menos frecuente de la depresión y profundizamos en cómo el cuerpo, el entorno social y el acceso a la naturalez
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