HeyJaredSagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes
✨ Que trouver dans ce podcast?- Des conseils pratiques issus de la sagesse millénaire de la tradition bouddhiste Kadampa et sa présentation moderne par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, un maître de méditation de renommée internationale.- Des épisodes guidés par des…
- Indexed episodes, last 90 days
- 12
- Latest publication
- Sep 27, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 5, 2026
Latest episodes
Défi méditation 3/3 : la méditation et les 9 niveaux de concentration (opens the original)
Read excerpt
La méditation est un dialogue entre votre tête et votre cœur On imagine souvent la méditation comme un grand silence où l'on « laisse passer les pensées ». Et si c'était bien plus vivant que ça ? Dans cet épisode, Guèn Kelsang Sangyé, enseignant résident du Centre de Méditation Kadampa Vajravarahi de Toulouse, ouvre les coulisses d'une séance de méditation et propose une image parlante : un dialogue entre notre tête et notre cœur. D'abord réfléchir, analyser — sur la bonté reçue, par exemple — j
Défi méditation 2/3 : les bienfaits de la concentration (opens the original)
Read excerpt
Et si booster sa concentration transformait bien plus que notre performance ? On associe souvent la concentration à l'effort, à la performance, à la productivité. Et si c'était surtout l'une des clés les plus sûres d'un esprit paisible et heureux ? Dans cet épisode, Guèn Kelsang Lhassang, enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa Menlha de Marseille, explore les bienfaits, parfois inattendus, de s'entraîner à la concentration. À mesure que l'esprit cesse de se disperser, une paix intér
Défi méditation 1/3 : booster sa concentration (opens the original)
Read excerpt
Et si vous pouviez installer un « airbag » intérieur contre les contrariétés ? Pour savourer une tasse de thé, conduire ou écouter un podcast, il faut déjà un peu d'attention — sinon l'esprit file dans tous les sens et l'on passe à côté de l'instant. Dans cet épisode, Alexandre Onnée, enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa Toushita de Nantes, propose une belle image : la paix intérieure comme un « airbag » qui amortit les chocs du quotidien, pour que les contrariétés extérieures no
Défi Méditation : mettre en place la meilleure des habitudes (opens the original)
Read excerpt
Et si notre esprit ressemblait à une jungle… Reconnaissons-le : notre esprit part souvent dans tous les sens, comme une jungle où les pensées poussent en désordre. Et quand quelqu'un nous blesse ou nous contrarie, nous empruntons presque toujours le même sentier tout tracé — se défendre, blâmer, s'énerver. Dans cet épisode, Kelsang Tsulma, enseignante au Centre Bouddhiste Kadampa Samoudra de Lausanne, propose une image lumineuse : et si méditer, c'était ouvrir des chemins nouveaux, ceux de la co
Emporter la paix dans ses valises, préparer une rentrée sereine (opens the original)
Read excerpt
Et si la sérénité de l'été ne s'arrêtait pas à la rentrée ? Les vacances nous ont peut-être offert un peu de calme, d'espace, de bons moments. Puis vient la question qui gâche déjà l'été : tout ça, vais-je devoir le perdre en reprenant le travail, les études, le rythme et… les personnes qui, parfois, nous agacent ? Dans ce dernier épisode de la série d'août, Guèn Kelsang Dényi, enseignante du Centre Bouddhiste Kadampa Drolma à Rennes, nous rassure : cette paix intérieure n'est pas condamnée à re
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes