HeyJaredSafe Spaces
Le podcast qui ouvre le dialogue sur le trauma et la santé mentale dans le milieu du yoga.Safe Spaces est un espace d'échange où professeur·es de yoga, psychologues, membres d'association, ou simplement pratiquant·es font leurs récits d'expérience autour du traumatisme (et de…
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- Aug 25, 2026
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- Aug 25, 2026
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Épisode 15 : J'ai choisi la pratique la plus exigeante du yoga pour sortir du burn-out, avec Gabriel Saul (opens the original)
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Cet épisode est un échange sincère et sans filtre sur le burn-out, la dépression, et le chemin, souvent non linéaire, vers le rétablissement. Gabriel est professeur d'Ashtanga et fondateur du programme "Le Yoga pour sortir du lit". Il me raconte ses trois burn-outs successifs dans le monde de la finance, une hospitalisation, les difficultés à être entendu par son entourage et le corps médical, et surtout comment il a fini par déconstruire les schémas de performance appris depuis l'enfance. On pa
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