HeyJaredSaber+
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
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- Sep 11, 2026
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- Jul 3, 2026
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Você ainda lê? (opens the original)
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A falta de leitura compromete muitas áreas de nossa vida. Sem leitura, não desenvolvemos inclusive a capacidade de permanecer, de ter paciência para um projeto de médio e longo prazos.
Não transforme a reclamação num hábito (opens the original)
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Você conhece alguém que reclama de tudo? Reclama do trabalho, do trânsito, do calor, do frio, do dinheiro, do chefe, do governo, da família, do vizinho, da segunda-feira... Parece que, para essa pessoa, sempre existe alguma coisa errada. Agora pensa comigo: será que essa pessoa realmente tem uma vida muito pior do que a vida dos outros? Ou será que ela desenvolveu o hábito de procurar aquilo que está errado?
Economia da atenção: nas redes, somos o produto (opens the original)
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As grandes plataformas de tecnologia acumulam valores de mercado trilionários sem cobrar um único centavo de seus usuários. Isso acontece porque o ativo mais disputado da atualidade é o tempo e o olhar humano. Cruzando as análises do psicólogo social Jonathan Haidt sobre a economia da atenção com os mecanismos neurológicos de recompensa e exaustão mental, o professor Ronaldo Nezo explica como os algoritmos manipulam a dopamina para prender o cérebro em um estado contínuo de dispersão. Uma reflex
O "não" do outro não é uma ofensa pessoal (opens the original)
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Quem nunca aprendeu a receber um “não” transforma em ofensa pessoal qualquer limite estabelecido pelo outro. Existe uma diferença entre ser rejeitado e ouvir um não que diz respeito às necessidades da outra pessoa. Nem sempre conseguimos entender isso. Às vezes, o outro não pode atender ao nosso pedido. Não tem tempo para nos encontrar. Não quer participar de determinada situação. Discorda de uma escolha. Precisa ficar sozinho. Decide não emprestar alguma coisa. Diz que não está disposto a fazer
Onde está a sua cabeça agora? (opens the original)
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Passamos quase metade do nosso tempo acordados pensando em problemas do passado ou preocupações do futuro, desconectados daquilo que estamos realizando no momento. Apoiado em uma pesquisa da Universidade de Harvard publicada na revista Science, o professor Ronaldo Nezo analisa como a falta de presença intencional se tornou uma das maiores fontes de ansiedade e cansaço mental na rotina moderna. Uma reflexão prática e atemporal sobre a importância de resgatar o foco no presente para recuperar a pr
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