HeyJaredRUNTiMES
Gespräche, die bewegen! Der RUNTiMES Podcast blickt hinter die Kulissen des Laufens – mit persönlichen Gesprächen, fachlichem Tiefgang und echtem Mehrwert für alle Läuferinnen. Dr.
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- Sep 18, 2026
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- Jul 10, 2026
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100 Meilen beim KAT100: Angelika Hahn über Sieg, Tiefpunkte und unerwartetes Teamwork (Teil 1) (opens the original)
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169 Kilometer, 9.000 Höhenmeter, eine Nacht und ein Tag imDauerlauf durch die Kitzbüheler Alpen: In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Angelika Hahn, vierfache Mutter, Laufcoach und Ultraläuferin, über ihren allerersten 100-Meiler und damit ihren überraschenden Sieg beim KAT100 2026. Dies ist Teil 1 eines zweiteiligen Gesprächs, Teil 2folgt in zwei Wochen. Das erwartet dich in dieser Folge: ✔️ Vom Straßenläufer zur Ultra-Trailrunnerin: AngelikasWandel während sieben Jahren i
Laufen im Schnee: Wie Winterlaufen und Trailrunning in Arosa zum Erlebnis werden (opens the original)
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Laufschuhe im Winter wegpacken? Nicht in Arosa. In dieserEpisode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Anna Suchan, Marketing Managerin in Arosa und leidenschaftliche Läuferin, über Winterlaufen und Trailrunning im Schnee in der Schweiz und über den Snow Trail Arosa, ehemals Swiss Snow Walk & Run, der seit diesem Jahr unter neuem Namen an den Start geht. Diese Folge wird präsentiert von Snow Trail Arosa Das erwartet dich in dieser Folge: ✔️ Winterlaufen einfach erklärt: warum Laufen im Schnee
Mit Mentaltraining zum Ultra-Sieg: Christine Kolb & Rebecca Eder über Kopfsache Laufen (opens the original)
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Selbstzweifel vor dem Wettkampf, die innere Stimme auf denletzten Kilometern, der Spagat zwischen Familie, Beruf und Laufambition – Mentaltraining ist im Laufsport oft unterschätzt, hat aber enormes Potenzial. In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Sportmentaltrainerin Christine Kolb und Trailrunnerin Rebecca Eder über die Grundlagen von Mentaltraining, konkrete Tools für den Wettkampf und wie daraus ein echter Erfolg wurde: Rebecca gewann mit dem gemeinsam erarbeiteten Menta
Funktionelles Training für Läufer: Hyrox, Mobility und die Psychologie des Wettkampfs mit Franziska Piel (opens the original)
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Hybridtraining, Hyrox, funktionelle Fitness: diese Begriffesind gerade überall präsent. Was bedeuten sie, was bringen sie speziell fürs Laufen? In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Franziska Piel, Master-Trainerin für funktionelles Training und selbst seit 2018 ambitionierte Hyrox-Athletin, über die Grundlagen von Hybridtraining, die häufigsten Mobility-Fehler von Läuferinnen und Läufern und warum Persönlichkeitsentwicklung ein oft unterschätzter Erfolgsfaktor im Laufsport
Schmerzen beim Laufen: Regenerative Medizin, Hormone & wann du wirklich pausieren musst I mit Orthopäde Dr. Raúl Borgmann (opens the original)
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Knieschmerzen beim Laufen, Sprunggelenkbeschwerden oder der Verdacht auf einen Knorpelschaden – kaum ein Thema beschäftigt Läuferinnen und Läufer mehr als Verletzungen. In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Dr. Raúl Borgmann, Orthopäde und Osteopath aus Freiburg , über die häufigsten Ursachen für Laufverletzungen am Knie, moderne regenerative Therapien und warum Läuferinnenab 40 dabei auch ihren Hormonhaushalt im Blick behalten sollten. Das erwartet dich in dieser Folge: ✔️
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