HeyJaredRising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist, bei "Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge". 🐦🔥 Ich bin Claudia Belinova und mit diesem Podcast möchte ich dir einen Raum der Unterstützung und Inspiration bieten.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 10, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 10, 2026
Latest episodes
Vielleicht musst du nicht wissen, wie alles zusammenpasst (opens the original)
Read excerpt
In dieser Podcastfolge erzähle ich von meiner ganz persönlichen Puzzle-Tradition, meiner offenbar sehr ausgeprägten Liebe zu Randteilen und davon, warum mir beim Puzzeln plötzlich aufgefallen ist, wie viel davon eigentlich ziemlich gut auf mein Leben übertragbar ist.
Was ist, wenn du schon längst genug bist? (opens the original)
Read excerpt
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir unseren eigenen Wert so häufig mit Leistung verbinden und weshalb genau das dazu führen kann, dass für uns selbst am Ende des Tages kaum noch Zeit und Energie übrig bleiben.
5 Sätze, die ich mir selbst eingeredet habe, um mein ständiges Funktionieren zu rechtfertigen. (opens the original)
Read excerpt
In dieser Folge spreche ich über fünf Sätze, mit denen ich mein eigenes Funktionieren lange gerechtfertigt habe und darüber, was eigentlich dahinterstecken kann. Eine Folge für alle, die viel schaffen, viel tragen und sich selbst dabei immer wieder auf später verschieben.
Gibt es wirklich Menschen, die sich keine Zeit für sich nehmen? (opens the original)
Read excerpt
In dieser Folge spreche ich darüber, warum bewusste Zeit für sich selbst kein Luxus ist, sondern eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, alte Glaubenssätze und die Frage, warum wir uns selbst oft immer wieder auf später verschieben.
Du hast gerade keine Zeit für dich? Dann hör dir genau jetzt diese Minuten an (opens the original)
Read excerpt
Diese Podcastfolge ist deine kurze Auszeit vom Alltag.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge