HeyJaredRencontre(s)
Eliza, 24 ans, passionnée de l’humain, du voyage, de la vie.Hier étudiante en design à Paris, puis exploratrice en Australie, et aujourd’hui future thérapeute en psychogénéalogie.
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- Sep 28, 2026
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- Jul 6, 2026
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Les états du moi : mieux comprendre nos réactions et celles des autres (opens the original)
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Dans cet épisode, je vous fais découvrir l'un des concepts fondamentaux de l'analyse transactionnelle : les états du moi. Parent, Adulte, Enfant… que signifient réellement ces différentes facettes de notre personnalité, et comment influencent-elles notre manière de communiquer ? Nous explorons également les transactions, ces échanges qui se jouent entre nos états du moi et ceux des autres, pour comprendre pourquoi certaines conversations sont fluides tandis que d'autres se transforment rapidemen
La résilience : comment je grandis à travers ce que la vie me fait traverser (opens the original)
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Que signifie vraiment être résilient ? Dans cet épisode de Rencontre(s), je partage ma vision de la résilience, une notion que j'ai longtemps expérimentée sans vraiment savoir la nommer. À travers mon parcours, la thérapie, le deuil, les troubles du comportement alimentaire et d'autres épreuves de vie, je réfléchis à ce que signifie réellement avancer après une difficulté. Pour moi, la résilience n'est ni une injonction à être fort, ni l'obligation de transformer chaque blessure en quelque chose
Se rencontrer à travers la musique (opens the original)
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Et si nos playlists racontaient bien plus que nos goûts musicaux ? Dans cet épisode de Rencontre(s), je vous partage le lien très intime que j'entretiens avec la musique depuis l'enfance. De mon grand-père musicien aux premiers iPods, des concerts qui ont marqué mon adolescence aux artistes qui ont profondément influencé ma façon de voir le monde, je réalise que la musique a toujours été bien plus qu'un simple fond sonore. Je vous parle de créativité, de souvenirs, de double culture, de langues,
Ma relation à la routine : entre besoin de structure et besoin de liberté (opens the original)
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Dans ce premier épisode de la saison 2 de Rencontre(s), je vous parle d'un paradoxe qui m'accompagne depuis toujours : mon besoin de routine et mon envie profonde de liberté. Pendant longtemps, les habitudes m'ont rassurée. Elles structuraient mes journées, me procuraient un sentiment de sécurité et d'équilibre. Mais à force de répéter les mêmes schémas, une question s'est imposée : est-ce que je suis en train de vivre pleinement, ou simplement de rester dans ce que je connais ? Je partage avec
Parlons des TCA avec la diététicienne Julia Chipart (opens the original)
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Dans cet épisode de Rencontre(s) , je reçois Julia Chipart, diététicienne spécialisée dans les TCA, pour mieux comprendre ce que sont réellement les troubles du comportement alimentaire. Ensemble, nous parlons des différentes formes qu'ils peuvent prendre, des signes d'alerte, mais aussi des mécanismes qui se cachent derrière. Nous abordons également le lien entre le sport et les TCA : à partir de quand une pratique bénéfique devient-elle une obsession ? Peut-on continuer à faire du sport pendan
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