HeyJaredRéinvente-toi ENTREPRENEUSES: Le podcast qui t'inspire pour construire la vie de tes rêves.
Je suis Ikram, comptable de métier et passionnée par l'entrepreneuriat féminin. J'accompagne les femmes déterminées à trouver leur voie, à se réinventer et à bâtir un business aligné avec leurs ambitions.Ici, on parle mindset, entrepreneuriat, astuces et conseils pour créer…
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- Aug 19, 2026
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- Jul 24, 2026
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"Pourquoi tu existes pas si tu es pas utile — et d'où ça vient vraiment" (opens the original)
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Tu te sens importante quand tu es utile. Quand tu aides. Quand tu résous. Quand tu es là pour quelqu'un. Mais quand tu ne fais rien pour personne — quelque chose en toi dit que tu prends de la place pour rien. Ce n'est pas de la générosité. C'est une croyance installée très tôt. Que ta valeur dépend de ce que tu apportes. Dans cette vidéo — on parle de pourquoi tu as besoin d'être utile pour te sentir importante. D'où ça vient. Ce que ça coûte. Et comment commencer à exister sans justification.
Pourquoi tu sais pas recevoir — et ce que ça dit sur ton enfance (opens the original)
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Quelqu'un te fait quelque chose. Un cadeau. Un compliment. Une attention. Une aide que tu n'as pas demandée. Et ta première réaction — avant même d'avoir décidé d'en avoir une — c'est de minimiser. "C'était pas nécessaire." "T'aurais pas dû." "C'est trop." "Non non je gère." Et l'autre te regarde. Un peu déçu. Un peu désarçonné. Parce qu'il voulait juste te donner quelque chose. Et toi — t'as pas su rester dans la position de celle qui reçoit. T'appelles ça de l'indépendance. De la modestie. De
Le syndrome de la fille aînée : 15 signes que c'était toi (et pourquoi c'est pas ta faute) (opens the original)
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Tu as toujours été « celle sur qui on peut compter ». Celle qui gère, qui porte, qui rassure. Celle qui ne s'effondre jamais — en tout cas pas devant les autres. Et si ce n'était pas ta personnalité, mais une blessure ? Dans cet épisode, je te donne les 15 signes du syndrome de la fille aînée : la culpabilité dès que tu te reposes, l'incapacité à demander de l'aide, ce sentiment d'avoir été adulte depuis toujours, la peur d'être un poids… Et surtout, je te montre d'où ça vient vraiment : la pare
Le jour où tu as arrêté d'habiter ton corps — et comment y revenir. (opens the original)
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Il y a eu un jour. T'avais peut-être dix ans. Douze. Treize. Quelqu'un a regardé ton corps et a dit quelque chose. Pas forcément avec méchanceté. Juste — quelque chose. Et ce jour-là — sans que tu le saches — tu as arrêté d'habiter ton corps. Tu as commencé à le regarder de l'extérieur. À te demander ce que les autres voyaient. À gérer l'image plutôt qu'à vivre l'expérience. Dans cet épisode, on parle de la rupture entre une femme et son propre corps — à quel âge ça se produit, comment ça se pas
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