HeyJaredReflejos de Vida
Soy Sara Ruiz, Coach Transemocional, y acompaño a otras mujeres en sus procesos de autoconocimiento emocional para que aprendan a abrazar sus miedos y se atrevan, con VALENTÍA, a tomar esas decisiones que les llevarán a la vida en calma que desean y merecen.Pero ante todo,…
- Indexed episodes, last 90 days
- 9
- Latest publication
- Sep 14, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
71 ~ “¿Por qué sigo posponiendo cosas que sé que quiero hacer?” (opens the original)
Read excerpt
👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que probablemente haces más de lo que te gustaría reconocer… 😅 posponer cosas que sabes perfectamente que quieres hacer. Ese proyecto que quieres empezar. Esa conversación que necesitas tener. Ese cambio que llevas meses pensando. Ese viaje. Ese límite. Esa decisión. Lo sabes. Quieres hacerlo. Y, sin embargo… lo sigues dejando para más adelante. “Cuando tenga más tiempo.” “Cuando esté más tranquila.” “Cuando me organice mejor.” “Cuando esté preparada.” P
70 ~ ¿Y si el miedo no desaparece aunque sepas qué te pasa? (opens the original)
Read excerpt
👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que quizá te resulte muy familiar: saber perfectamente qué te pasa… y aun así seguir haciendo lo mismo. 👀 Porque una cosa es entender de dónde viene lo que haces y otra muy diferente es conseguir cambiarlo. Puedes saber que procrastinas porque tienes miedo a equivocarte. Que te cuesta decidir porque tienes miedo de tomar la decisión equivocada. Que eres perfeccionista porque tienes miedo de no estar a la altura. Que necesitas controlarlo todo porque tien
69 ~ Septiembre, la vuelta a la rutina… y el equipaje que nunca deshaces (opens the original)
Read excerpt
👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que probablemente te suene muchísimo si estás volviendo a la rutina… ➡️ Septiembre y todas esas cosas que creemos que deberíamos solucionar cuando llega este mes. Síndrome postvacacional, falta de motivación, procrastinación, indecisión, perfeccionismo, falta de disciplina… Les ponemos nombres diferentes y nos olvidamos de mirar qué hay detrás . 👀 💛 ¿Y si muchas de estas cosas fueran simplemente distintas formas en las que el Miedo intenta protegerte? En
68 ~ El dolor y el amor del duelo, con Mª José Uceda (opens the original)
Read excerpt
👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos con Mª José Uceda (@mj.uceda), amiga y compañera ‘emprendeduril’. Además, ella es quien me ayuda en toooda el área estratégica de mi negocio. 🤓 Las dos hemos vivido una de las experiencias más dolorosas que, para ambas, puede atravesar alguien: perder a una madre. Y… si me lo permitís, añado una coletilla: perder a una madre… antes de tiempo. Hoy abrimos una conversación muy íntima, muy sincera y muy de verdad sobre el duelo, el amor, el miedo, la rabia, la culp
67 ~ 3 errores que quizá estás cometiendo con tus emociones (sin darte cuenta) (opens the original)
Read excerpt
👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de 3 errores emocionales que, sin darnos cuenta, muchas hacemos cada día: ~ Creer que somos "demasiado intensas". ~ Decir que estamos bien cuando, en realidad, no lo estamos. ~ Intentar dejar de sentir cuanto antes. Y lo curioso es que los tres tienen algo en común: nos alejan de nosotras mismas. ❤️🩹 Porque nadie nos ha enseñado a relacionarnos con nuestras emociones. Nos han enseñado a evitarlas, a esconderlas o a pensar que sentir demasiado es un problema. En
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.