REAL REP
Klartext über Themen wie Naturalbodybuilding, Social Media & co.Unsere Themen (wir nehmen kein Blatt vor den Mund genommen):- Natural Bodybuilding- Social Media und deren Vor - und Nachteile- Real Talk über die Szene- Social Media Konsumenten werden eingeladen und deren Sicht…
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- Sep 9, 2026
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- Jul 7, 2026
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BNBF SCOTISH RECAP 🏆 - FOLGE 122 (opens the original)
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INHALT: Realtalk direkt aus dem Season-Wahnsinn! Während Thomas sich nach dem Trip nach Schottland noch von schottischem Wind mit der legendären Nasendusche erholt, ist Björn wieder voll im Trainings-Game und spürt den ersten saftigen Muskelkater. In dieser Episode nehmen wir euch mit hinter die Kulissen: BNBF Scottish Championships Recap: Wie lief die Show in Perth für Bernd (Klassensieg bei den Masters!) und Laurenz (starker 2. Platz beim Debüt)? Warum Laurenz die Ruhe selbst war, wie die Posi
JP-Performance, Mike Sommerfeld, Peptid-Skandal - WAS IST PASSIERT!? - FOLGE 121 (opens the original)
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INHALT: In dieser Folge von Real Rap wird wieder Klartext geredet: Während Björn sich nach vier Wochen Trainingspause und seiner Nasen-OP langsam wieder an die Hanteln herantastet (und mit überschüssiger Energie kämpft), geht es für Thomas direkt in die heiße Phase: Abflug nach Schottland zur BNBF – inklusive Reisestress um 3 Uhr morgens und bergeweise Snack a Jacks. Außerdem nehmen wir die aktuellen Geschehnisse der Bodybuilding- und Social-Media-Welt unter die Lupe: Update nach der OP: Wann Bj
Nasen-OP Update, Recap NPC Natural, EVO Qualifier Drama & Wann ist man „zu muskulös“? - Folge 120 (opens the original)
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INHALT: Nach rund drei Wochen Funkstille melden sich Thomas und Björn endlich zurück am REAL-REP-Mikrofon! In dieser Folge klären wir, warum es kurz ruhig war: Björn gibt euch ein ehrliches und detailliertes Update zu seiner Nasen-OP (Nasenscheidewand & -muscheln), den Strapazen der Heilung, warum Nasenduschen jetzt sein neuer Vollzeitjob sind und wann es für ihn endlich wieder ans Eisen geht. Danach tauchen wir tief in das Wettkampfgeschehen des vergangenen Wochenendes ein: EVO Qualifier & NPC
-50 kg und trotzdem nicht zufrieden?! - FOLGE 119 (opens the original)
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INHALT: ➡️ Es war wieder Zeit für eine weitere Gastepisode. Dieses Mal war niemand Geringeres als Christoph zu Gast, der sage und schreibe 50 kg abgenommen hat. Er hat von seiner Reise berichtet, aber auch die Schattenseiten durchleuchtet. INFO: 🎶 UNSERE PLAYLIST 🎧 Instagram: - __simply__chris__ -
Kopfhörer-Frust & Kuriose Nachbarschafts-Storys 🫣 - FOLGE 118 (opens the original)
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INHALT: In der heutigen Folge von Real Rap geht es drunter und drüber! ➡️ Außerdem gibt es ein wichtiges Update von Björn: Der finale Besprechungstermin für seine anstehende OP steht nächste Woche an. Passend dazu quatschen die beiden über Knie-Rehas, den Sinn (oder Unsinn) von Vibrationsplatten und wie es um die mentale Fitness im tiefen Diät-Modus steht. 😅 Der absolute Knaller dieser Episode: Thomas packt die skurrilsten Storys aus, die sich direkt vor seiner Haustür abspielen. Von dreisten Ap
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