Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap

1. Episode · Sep 15, 2026

   #5. Fra hjelpeløshet til håp: Veien mot lært optimisme med Ole Christian og Sabina (opens the original)

   Episode notes

   Read excerpt

   I denne episoden tar Ole Christian og Sabina fra Re Boot for seg konseptene tillært hjelpeløshet (Learned Helplessness) og lært optimisme (Learned Optimism). Vi utforsker hvordan vedvarende negative erfaringer kan føre til en følelse av hjelpeløshet, selv når muligheter for endring finnes. Gjennom eksempler fra arbeidslivet, relasjoner og utdanning diskuterer de hvordan man kan bryte ut av negative tankemønstre og gradvis bygge opp en mer optimistisk tilnærming til utfordringer. Episoden byr på

   Feedback

Last 90 days. Choose a month to open its work.

Named in the text we hold. One piece can cover several.

• å hjelpe deg1 piece
• mer løsningsorientert tankesett1 piece
• Ole Christian1 piece
• Learned Optimism1 piece
• selv1 piece
• Episoden1 piece
• verktøy1 piece
• Learned Helplessness1 piece
• praktiske strategier1 piece
• til håp1 piece
• tar Ole Christian1 piece
• Acast1 piece

No verified audience measurement yet.