HeyJaredRadical Sparks
Im Radical Sparks Podcast nehmen wir – Julia & Alexandra – dich mit auf unsere Reise hin zu einem Leben, das sich außergewöhnlich anfühlt.
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- Sep 9, 2026
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- Aug 13, 2026
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# 019 Ist Atmen, Eisbaden & Co. wirklich eine gute Lösung – oder nur eine schöne Umleitung? (opens the original)
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Ist Atmen, Eisbaden & Co. wirklich eine gute Lösung – oder nur eine schöne Umleitung? Atmen, kaltes Wasser, Bewegung, Aufräumen – all das hilft kurzfristig fast immer. Aber was, wenn dasselbe unangenehme Gefühl kurz danach wieder da ist? Genau dieser Frage gehen Alexandra und Julia in dieser Episode nach: Ist State-Training eine elegante Art, Gefühle zu umgehen, oder ein echtes Werkzeug, um emotionale Kapazität aufzubauen? Die beiden sprechen offen über ihre eigene Erfahrung mit State-Training –
#018 - Wie du sichtbar wirst, auch wenn du Angst vor der Meinung anderer hast (opens the original)
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Wie du dich sichtbar wirst, auch wenn du Angst vor der Meinung anderer hast Nicht der Beste bekommt die meisten Chancen. Sondern der Sichtbarste. In dieser Episode sprechen Alexandra und Julia darüber, warum sich Sichtbarkeit für so viele Menschen unsicher anfühlt – und wie sie es trotzdem schaffen, sich zu zeigen. Sie erzählen, was FOPO ist, die Angst vor der Meinung anderer, und warum genau diese Angst uns davon abhält, das zu sagen, zu posten oder zu tun, was wir eigentlich wollen. Ganz persö
# 017 Warum du in Beziehungen immer wieder am gleichen Punkt landest – und was wirklich hilft (opens the original)
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Warum du in Beziehungen immer wieder am gleichen Punkt landest – und was wirklich hilft Du kennst deinen Beziehungsstil. Du hast die Bücher gelesen, die Muster verstanden, weißt genau, warum du immer wieder an derselben Stelle landest. Und trotzdem passiert es wieder. In dieser Episode sprechen Alexandra und Julia offen über ihre eigenen Beziehungsmuster – vom Unerreichbaren bis zur Vergebenen – und warum das ganze Verstehen daran bisher nichts verändert hat. Das nimmst du mit: Warum Verstehen d
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