HeyJaredQuerida Ansiedade
Querida Ansiedade é um podcast para quem sente demais, pensa demais e vive em busca de uma vida mais autêntica.Episódios íntimos, reflexivos com acolhimento e sem pressa.🎙️ Novos episódios na frequência que o humor e a rotina permitem. Ou seja, quando dá.
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- Sep 1, 2026
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- Sep 1, 2026
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A solidão que ninguém fala - Como a solidão afeta a saúde física, emocional e os relacionamentos (opens the original)
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Você já esteve numa sala cheia de gente que ama e mesmo assim se sentiu completamente invisível? Neste episódio, eu falo sobre a solidão que não tem cara de solidão — aquela que mora dentro de relacionamentos, festas de família e vidas sociais aparentemente cheias. Vamos entender por que esse sentimento pode ser tão silencioso quanto perigoso (a OMS já associa a desconexão social a mais de 870 mil mortes prematuras por ano no mundo), de onde vêm os mecanismos que usamos pra nos proteger dela, e
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