HeyJaredQueer Power Gym Podcast
Der Podcast rund ums Queer Power Gym Berlin – ein Space für Krafttraining und ein Ort des Lernens, wo queere uns trans Menschen ganz selbstverständlich sein können.
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- Sep 19, 2026
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- Sep 2, 2026
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Queer macht Gym besser (opens the original)
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Queere Erfahrungen können Fitness besser machen. In dieser Folge geht es darum, wie das Queer Power Gym Berlin mit Small Group Training, klaren Strukturen, persönlicher Betreuung und respektvoller Willkommenskultur neue Standards in der Fitness-Welt setzt. Ich erzähle, wie eigene schlechte Gym-Erfahrungen diese Haltung geprägt haben, warum Zugehörigkeit mehr ist als nur Zugang und weshalb davon auch viele neurodivergente Menschen profitieren. Ich frage auch, wie es weitergeht: Braucht es langfri
Mental Load reduzieren, Krafttraining zur Routine machen (opens the original)
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Viele Menschen wissen, dass Training wichtig wäre, und trotzdem klappt es nicht.Nicht wegen fehlender Motivation, sondern wegen Mental Load und zu vieler Entscheidungen im Alltag. Diese Hürde kannst du überwinden! In dieser Folge geht es darum, warum regelmäßiges Training oft an Entscheidungserschöpfung scheitert, und wie feste Strukturen und Vorentscheidungen dir dabei helfen können, Training endlich zur Routine zu machen. Eine Einordnung für Menschen mit vollen Wochen, viel Verantwortung und w
Gym ist over für mich (opens the original)
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Ich liebe Krafttraining! Aber ich habe inzwischen keine Lust mehr, in klassische Fitnessstudios zu gehen. Zu laut, zu viel, zu alles. Das Gym war meine Me-Time, ich hatte meine Routine und habe dort jahrelang gerne trainiert. Wirklich gerne? Dann habe ich nach und nach andere Trainingsformate kennengelernt. Es geht auch anders. Neue Formate wie Small Group Personal Training und Semi-Private sind für mich der Game Changer. Wo Profis mein Training strukturieren und ich einfach nur hinkommen muss.
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