HeyJaredPsicovivir - Alberto Barradas
Vivir la psicología y lo que la terapia puede hacer en la vida de las personas que atraviesan por procesos y trastornos emocionales, me ha permitido a ver esto desde otro punto de vista.
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- Sep 28, 2026
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- Jul 3, 2026
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Daniel Sarcos: las máscaras, el rechazo y el valor de ser uno mismo en De Mentes Abiertas (opens the original)
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¿Qué ocurre cuando las expectativas de los demás comienzan a alejarnos de quienes realmente somos? En esta conversación en De Mentes Abiertas con Daniel Sarcos hablamos sobre autenticidad, rechazo, familia, afectos y las experiencias que nos obligan a mirarnos de una manera diferente. Daniel comparte los momentos que marcaron su vida y el camino que ha recorrido para sostener su esencia más allá de los personajes, las expectativas y la mirada de los demás. Una conversación abierta sobre las másc
¿Estás sanando o exponiendo tu dolor en redes sociales? (opens the original)
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Cuando una pareja te traiciona o atraviesas una situación dolorosa, es natural sentir la necesidad de hablar, desahogarte y buscar apoyo. Pero exponer todo en redes sociales puede convertir un momento vulnerable en contenido para personas que no saben cómo acompañarte. En este episodio hablamos sobre la diferencia entre recibir atención y recibir ayuda, las consecuencias de una catarsis pública y la importancia de elegir un espacio seguro para procesar lo que estás viviendo. Tu dolor necesita co
La ansiedad a veces nos hace sufrir por algo que todavía no ha ocurrido (opens the original)
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¿Y si pierdo el trabajo? ¿Y si no me alcanza el dinero? ¿Y si algo les ocurre a mis hijos? La ansiedad puede hacerte vivir una posibilidad como si ya fuera una realidad. Entonces te preocupas, anticipas escenarios y desgastas tu mente intentando controlar un futuro que todavía no existe. En este episodio te explico cómo reconocer la ansiedad anticipatoria, diferenciar los hechos de las interpretaciones y regresar al único momento en el que realmente puedes actuar: el presente.
“Nos queremos, pero estamos cansados”: A veces el amor ya no alcanza (opens the original)
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Hay parejas que no llegan a consulta porque dejaron de quererse, sino porque están agotadas. Se repiten las mismas discusiones, se callan para evitar conflictos y terminan normalizando un desgaste que puede durar años. Una relación puede tener amor y, al mismo tiempo, estar funcionando de una manera que lastima a ambos. La pregunta no es solamente si todavía se quieren, sino qué están haciendo con ese amor. Porque los vínculos también necesitan herramientas, acuerdos y trabajo para poder sostene
Años de terapia en un minuto: ¿realmente funciona así? (opens the original)
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Un video promete resumir cuatro años de terapia en un minuto: vuelve al presente, cambia tus hábitos y cuida tus pensamientos. Suena bien, pero cambiar no depende solamente de saber qué hacer. Podemos conocer nuestros patrones y aun así repetirlos. El verdadero trabajo está en entender por qué, aunque sabemos lo que nos hace bien, seguimos haciendo lo contrario. Porque un consejo puede darte información, pero un proceso profundo puede ayudarte a transformar aquello que la información por sí sola
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